ором
- Муносибатҳо
Чӣ тавр шумо асабҳои худро то ҳадди имкон ором нигоҳ доред?
Чӣ тавр шумо асабҳои худро то ҳадди имкон ором нигоҳ доред? Чӣ тавр шумо асабҳои худро то ҳадди имкон ором нигоҳ доред? Нигоҳ доштани оромӣ дар…
Хонданро идома диҳед » - Муносибатҳо
Чӣ тавр худро ба ором кардани асабҳо одат кунед
Чӣ тавр худро ба ором кардани асабҳо одат кардан мумкин аст - нафаскашии амиқ, ки ба сер шудани оксиген имкон медиҳад ва ба бадан ва ақли мо мегӯяд, ки…
Хонданро идома диҳед » - Муносибатҳо
Чӣ тавр шумо оромии рӯҳро пайдо мекунед?
Чӣ тавр шумо оромии рӯҳро пайдо мекунед? 1- Хушбахтии худро ба оянда ва он чизе, ки дар он рӯй дода метавонад, иртибот надиҳед. Беҳтарин вақт барои эҳсоси хушбахтӣ ин аст...
Хонданро идома диҳед » - Муносибатҳо
Чӣ тавр шумо асабонияти худро идора мекунед?
Чӣ тавр асабонии худро идора кардан мумкин аст 1- Нафаси чуқур гиред: Кӯшиш кунед, ки ором бошед, то нафаси чуқур гиред. Ин ба шумо кӯмак мекунад…
Хонданро идома диҳед » - Дикор
Барои хобгоҳи комил
Бисёр одамон ба намуди ҳуҷраи хоб аҳамият намедиҳанд, гарчанде ки он ҷои истироҳат, оромӣ ва оромӣ аст.…
Хонданро идома диҳед »