Афзоиш
- саломатӣ
Сӣ дақиқа майнаи шуморо барои як умр муҳофизат мекунад
Оё шумо медонед, ки сӣ дақиқа дар як рӯз мағзи шуморо аз деменсия, Альцгеймер ва таъхирҳо муҳофизат мекунад ва ҳаҷм, қобилияти корӣ ва азхудкунии онро зиёд мекунад ...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Кори хона ақлро инкишоф медиҳад ва зиракиро афзун мекунад
Бале, шустани зарфҳо, ҷобаҷогузории либос ва ин ҳама корҳои хонагӣ зеҳнро зиёд мекунад.Тадқиқоти ба наздикӣ фоидаи ғайричашмдошти корҳои хонаро ошкор кардааст,…
Хонданро идома диҳед » - зебоӣ ва саломатӣ
Серотонин / эликсири хушбахтӣ (гормон), аз куҷо ва чӣ тавр ба осонӣ пайдо кунем???
Мегӯянд, кош хушбахтӣ дар мағозаҳо дар баробари чизҳои дигар фурӯхта мешуд, аммо мо мегӯем, ки хушбахтӣ фурӯхта мешавад ва ин ҷо маънои онро надорад, ки ин аст...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки ба хоби амиқ мусоидат мекунанд
Ҳамон тавре, ки қатъи кофеин дар шаб имкони хоби амиқро зиёд мекунад, хӯрдани хӯрокҳои зерин ба хоби шумо низ кумак мекунад...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Манфиатҳои ананас, ки шуморо ба ҳайрат меоранд
Ананас як меваи тропикӣ буда, таъми гуворо дорад, ки дорои миқдори хеле зиёди шакар ва аз витаминҳо ва нахҳои ёрирасон хеле бой аст…
Хонданро идома диҳед »