пурзӯркунандаи хотира
- ғизо
Барои хотираи оҳанин, ин хӯрокҳоро бихӯред ва аз он парҳез кунед
Диетолог Аруши Гупта, ёвари диетолог мегӯяд, барои хотираи оҳанин, ин хӯрокҳоро бихӯред ва аз он ғизоҳои беҳтарин худдорӣ кунед, то хотираро беҳтар созад…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Доруи табиии ҷодугарӣ бо номи Дом, биёед бо он шинос шавем
Доруи табиии ҷодугарӣ бо номи Дом. Биёед бо он шинос шавем Дом яке аз дарахтони хеле машҳур аст ва бо номи хурмои Марокашӣ ё хурмои бини…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки хотираи шуморо аз фаромӯшӣ муҳофизат мекунанд
Ғизоҳое, ки хотираи шуморо аз фаромӯшӣ муҳофизат мекунанд Ба ғизои дуруст диққат диҳед, ки қобилияти равонии шуморо тақвият медиҳад, хотираро мустаҳкам мекунад ва шуморо аз фаромӯшӣ муҳофизат мекунад 1-…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки барои хотира ва тамаркуз хеле муфиданд
Ғизоҳое, ки барои хотира ва тамаркуз хеле муфиданд Ин ғизоҳо барои мустаҳкам кардани хотира ва тамаркуз ва суръати ба хотир овардани иттилоот хеле муфиданд, зеро онҳо аз…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки қобилияти майнаро зиёд мекунанд
Хӯрокҳое, ки қобилияти майнаро баланд мебардоранд 1- Бодом: гардиши хунро ба майна зиёд мекунад 2- Чормағз: бой аз омега-3…
Хонданро идома диҳед »