бой
- саломатӣ
Вобаста ба синну соли шумо организми шумо ба витамини D чӣ эҳтиёҷ дорад? Ва ин витаминро аз куҷо пайдо мекунед?
Бадани шумо бояд ба витамини D ниёз дошта бошад Витамини D дар Шарқи Наздик аз сабаби фоизи баланди…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳое, ки ба хоби амиқ мусоидат мекунанд
Ҳамон тавре, ки қатъи кофеин дар шаб имкони хоби амиқро зиёд мекунад, хӯрдани хӯрокҳои зерин ба хоби шумо низ кумак мекунад...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Роҳи хушбахтии худро бихӯред
Бисёре аз мо худро дар хӯрдан гунаҳкор ҳис мекунем, аммо оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки шумо тарзи нигоҳи худро ба ғизо ва он чизе, ки мо мехӯрем, тағир диҳед?
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Оё шумо дар бораи қаҳваи сабз шунидаед?
Агар шумо дӯстдори қаҳва бошед, шумо бояд қаҳваи сабзро на танҳо ба хотири озмудани маззаи нав, балки барои манфиатҳои он санҷед…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Барои саломатии худ моҳӣ бихӯред
Моҳӣ яке аз беҳтарин сарчашмаҳои сафеда аст ва бо равғани кам тавсиф мешавад, аз ин рӯ он манбаи беҳтарин барои саломатии шумост ва моҳӣ аз…
Хонданро идома диҳед »