Машқ кунед
- саломатӣ
Беҳтарин вақт барои машқ кадом аст?
На ҳама вақт барои машқ мувофиқ аст.Агар шумо дар ҷустуҷӯи натиҷаи беҳтарин барои машқҳои гуногун бошед, шумо бояд вақти беҳтаринро донед…
Хонданро идома диҳед » - Муносибатҳо
Салом ташвиш
Эҳтимол аст, ки изтироб дар як марҳилаи ҳаёт ё ҳангоми гузаштан аз таҷрибаи ҳаёт ба мо зарба занад, аз ин рӯ муҳим аст, ки бо он мубориза баред ва онро бидиҳед ...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Маслиҳатҳо барои мубориза бо ихтилоли аффективии мавсимӣ
Мушкилоти мавсимии аффективӣ (SAD) як зернавъи депрессия аст, ки бештар ба ҷавонон таъсир мерасонад…
Хонданро идома диҳед » - туйхо
Ин ламси ҷодугарӣ барои халос шудан аз стресс аст.. Дар бораи манфиатҳои йога маълумот гиред
Де-стресс: Йога як роҳи беҳтарин ва ҷодугарӣ барои халос шудан аз стресс ва эҳсоси энергияи мусбӣ мебошад. -Назорат…
Хонданро идома диҳед »