парҳез
- саломатӣ
Сирри чолокии Мелания Трампро омӯзед
Асоси фитнес ва саломатӣ, парҳези солим ва ҳамгирошуда ва асоси ҳар як парҳези солим наҳории солим аст, бинобар ин, агар шумо рӯзи худро оғоз кунед ...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Моддаҳои марговар дар хонаи шумо, эҳтиёт шавед
Аксар вақт дар хонаҳо маводҳое мавҷуданд, ки соҳибхоназанҳо аз зарари онҳо нодида мегиранд ва ё аз табдили онҳо ба мавод намедонанд…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Қоидаҳои пешгирии фарбеҳӣ дар ин зимистон
Барои пешгирӣ аз фарбеҳӣ дар фасли зимистон ва дар тамоми рӯзҳои сард аз танбалӣ ва бефаъолият дур мондан, инҳо маслиҳатҳо оид ба пешгирӣ аз фарбеҳӣ дар фасли зимистон ҳастанд: –…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Чӣ тавр вазни нави худро пас аз парҳез ба осонӣ нигоҳ доред
Барои аз даст додани вазн ва сӯхтани чарбҳои ҷамъшуда дар муддати тӯлонӣ ё кӯтоҳ парҳезро риоя кардан мумкин аст, аммо…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Оё занҷабил барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад?
Занҷабил аз замонҳои қадим бо манфиатҳои шифобахшаш маълум буд ва ҳамчун табобати бисёр бемориҳо истифода мешуд.Ба ғайр аз ин, занҷабил дорои мазза ва таъми хоси…
Хонданро идома диҳед »