ขนมปังขาวทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและอาหารอื่น ๆ ที่คุกคามชีวิตของคุณ

ขนมปังขาวทำให้เกิดลิ่มเลือด.. อาหารที่คุกคามชีวิตคุณอย่างที่คุณคาดไม่ถึง.. โดยปกติแล้ว Deep venous thrombosis (DVT) จะเกิดขึ้นเมื่อมีลิ่มเลือดเกิดขึ้นในหลอดเลือดดำส่วนลึกอย่างน้อยหนึ่งเส้นในร่างกาย โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ขา ภาวะนี้จะเป็นอันตรายถึงชีวิตหากลิ่มเลือดแตกออกและเดินทางผ่านกระแสเลือด เช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ทั้งหมด การป้องกันดีกว่าการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง
และนักวิจัยเตือนว่ามีอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจทำให้ร่างกายได้รับเชื้อโรคอื่น ๆ ผ่านการอักเสบ เมื่อเวลาผ่านไป การติดเชื้อเหล่านี้สามารถแทรกแซงกลไกการแข็งตัวของเลือดของร่างกาย และปูทางให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก

ตาม WebMD การอักเสบเป็นวิธีการรักษาความเสียหายของเซลล์จากผู้บุกรุกแบบสุ่มในร่างกาย
อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดการอักเสบในระยะยาว และอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงในร่างกายได้ ในทางกลับกันอาจ "ป้องกันไม่ให้เลือดเคลื่อนที่อย่างถูกต้อง" หรือป้องกันความสามารถในการจับตัวเป็นก้อนได้เว็บไซต์ด้านสุขภาพอธิบาย

โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นอาหารชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อ DVT ได้
ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทุกคนที่ต้องการลดความเสี่ยงของการพัฒนา DVT ให้อยู่ห่างจากอาหารต่อไปนี้:
อาหารที่ผ่านการกลั่นหรือแปรรูป เช่น ขนมปังขาว ข้าวขาว อาหารสำเร็จรูป ฟาสต์ฟู้ด ขนมอบ บิสกิต และเฟรนช์ฟรายส์
* น้ำอัดลมและเครื่องดื่มหวานอื่นๆ
* ขนมหวาน
* ไขมันทรานส์ เช่น มาการีน
*เนื้อแดงและแปรรูป

สำหรับเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปและไขมันทรานส์ งานวิจัยบางชิ้นพบว่ามีความเสี่ยงสำหรับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย นี่เป็นผลจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology

การวิจัยยังระบุด้วยว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้เกิดลิ่มเลือด แต่ยังช่วยลดความสามารถของร่างกายในการละลายลิ่มเลือดเหล่านี้ตามธรรมชาติ
อาหารแปรรูปทำงานในลักษณะเดียวกันเนื่องจากมีปริมาณเกลือสูง โดยสร้างความเครียดให้กับหัวใจ และอาหารที่มีโซเดียมสูงอาจทำให้เกิดปัญหากับการไหลเวียนของเลือดและการอุดตันของเลือด