แสงแดดส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไรในช่วงอากาศร้อน?

แสงแดดส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไรในช่วงอากาศร้อน?

สิ่งที่เราเห็นจากการเพิ่มขึ้นของคลื่นความร้อนที่เกี่ยวข้องกับภาวะโลกร้อนทำให้ผิวแห้งกร้าน สูญเสียความมีชีวิตชีวา เพิ่มการหลั่งไขมัน และสิวเม็ดเล็กๆ สีแดง อะไรคือวิธีแก้ปัญหาที่สามารถนำมาใช้ในพื้นที่นี้เพื่อป้องกัน?

ผลกระทบด้านลบของคลื่นความร้อนต่อร่างกายของเรานั้นแตกต่างกันไปตามความเสี่ยงต่อการเป็นลมแดด เบื่ออาหาร และความเหนื่อยล้า

สำหรับผลกระทบต่อผิวหนังก็เป็นเรื่องจริงเช่นกัน ทำความรู้จักด้านล่าง

สัญญาณของความทุกข์ทรมานของผิวหนัง:

เรารู้ว่าอุณหภูมิที่เหมาะสำหรับร่างกายคือ 37 องศาเซลเซียส โดยมีอุณหภูมิภายนอกประมาณ 25 องศา แต่เมื่ออุณหภูมิของอากาศสูงขึ้นกว่านั้น ร่างกายจะเผชิญกับอุณหภูมิภายนอกที่สูงผ่านปรากฏการณ์เหงื่อออกทางรูขุมขนของผิวหนัง ปล่อยให้กลับสู่อุณหภูมิปกติ

แต่ปัญหาที่แท้จริงคือผิวสูญเสียความชุ่มชื้นระหว่างการขับเหงื่อซึ่งทำให้ผิวแห้ง

สำหรับอุณหภูมิของอากาศที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จะเพิ่มความหนาของชั้น stratum corneum ของผิวหนัง ซึ่งมักจะประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งทำให้ผิวหนังแห้งเพิ่มขึ้น

ในบรรดาสัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวหนังกำลังทุกข์ทรมานจากคลื่นความร้อนนั้น เราพูดถึงลักษณะของสิวเม็ดเล็กๆ สีแดง ซึ่งอาจมีอาการคันร่วมด้วยในบางครั้ง เป็นผลมาจากการทำงานมากเกินไปของต่อมเหงื่อที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายถูกควบคุม ซึ่งทำให้ไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ และพบการอุดตันบางส่วนในท่อเหงื่อ ซึ่งแปลเป็นลักษณะของตุ่มเล็กๆ บนพื้นผิวของ ผิว. อุณหภูมิที่สูงขึ้นยังนำไปสู่การเปลี่ยนสีผิว ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเป็นสีแดงอันเป็นผลมาจากการขยายตัวของหลอดเลือดเนื่องจากความร้อน

มาตรการป้องกันผิวหนัง:

ในบรรดามาตรการที่สำคัญที่สุดที่ต้องนำมาใช้เมื่อต้องเผชิญกับอุณหภูมิสูง เราได้กล่าวถึงความชุ่มชื้นภายในร่างกายด้วยการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละหนึ่งลิตรครึ่ง ในขณะที่หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่กระตุ้นและให้ความหวานที่ทำให้น้ำระบาย จากร่างกาย และแพทย์ผิวหนังระบุว่าการขับเหงื่อไม่เพียงแต่ขับน้ำออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การกำจัดแร่ธาตุอีกด้วย และนี่คือสิ่งที่ทำให้ผิวต้องการความชุ่มชื้นจากภายในผ่านของเหลวและจากภายนอกผ่านครีมเครื่องสำอาง

ในกรณีของผิวมัน การหลั่งของมันจะเพิ่มมากขึ้นเมื่ออากาศร้อน และนี่คือสิ่งที่ทำให้ใบหน้าดูมันวาว ในกรณีนี้ เธอจำเป็นต้องทำความสะอาดทุกวันเพื่อจำกัดการหลั่งซีบัมของเธอ นอกเหนือจากการใช้ครีมที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่ควบคุมความมันของผิว เช่น สังกะสีและทองแดง

ในช่วงเวลานี้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่อาจรุนแรงต่อผิว เช่น กรดผลไม้และเรตินอยด์

อุณหภูมิสูงเพิ่มความแห้งกร้านของผิว ซึ่งทำให้ไม่สามารถทนต่อส่วนผสมที่รุนแรงได้ สำหรับสิ่งที่ต้องทำในเรื่องนี้ก็คือการเติมความสดชื่นให้ผิวอย่างต่อเนื่องด้วยการฉีดพ่นสเปรย์น้ำแร่บนใบหน้าและใช้อ่างน้ำอุ่นที่ทำความสะอาดผิวและเตรียมมันสำหรับการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023