คุณช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

ความเจ็บปวดทางจิตใจที่คนเป็นโรคซึมเศร้าสัมผัสได้นั้นสำคัญไม่น้อยไปกว่าความเจ็บปวดทางกายและอาจเจ็บปวดกว่านั้น คุณพบว่าเขาโดดเดี่ยว เศร้า เครียด ด่าตัวเอง และลดคุณค่าในตนเองลง ดังนั้นเขาจึงต้องการใครสักคนที่คอยช่วยเหลือและช่วยเหลือ เขาแล้วคุณจะช่วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?

ทำให้เขารู้สึกปลอดภัย

สิ่งสำคัญที่สุดที่คนซึมเศร้าต้องการคือความรู้สึกปลอดภัย คุณต้องทำให้เขารู้สึกว่าคุณอยู่รอบตัวเขา และพร้อมที่จะช่วยเหลือเขาในทางอ้อม ห่างไกลจากความเห็นอกเห็นใจและสงสาร เพราะสิ่งนี้จะช่วยเขาได้มาก เพื่อเอาชนะสิ่งที่เขากำลังประสบและบรรเทาการพัฒนาของเรื่อง

อยู่ให้ห่างจากความโหดร้าย 

เรามักจะปฏิบัติตามแนวทางที่รุนแรงต่อคนที่เรารักโดยที่ไม่รู้ตัวและเริ่มกล่าวโทษพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงสภาวะของภาวะซึมเศร้าที่บุคคลนี้กำลังประสบอยู่ เราจึงได้ทำให้เรื่องนี้แย่ลงไปอีก

หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ 

การให้คำแนะนำในลักษณะวิพากษ์วิจารณ์เป็นเรื่องอันตรายมากสำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า เช่น บอกเขาว่าอะไรทำให้คุณหดหู่? .. อะไรที่คุณต้องการ ? ...คุณผิดเอง.... แทนที่คำแนะนำเหล่านั้นด้วยรูปแบบการโต้ตอบ และคุณรู้สึกซาบซึ้งกับสิ่งที่เขาทำ

ระวังตัวไว้ให้ดี 

คุณต้องระมัดระวังให้มากในขณะที่จัดการกับคนซึมเศร้า เพราะเขาจะกลายเป็นคนอ่อนไหวมาก พฤติกรรมใด ๆ ที่อาจทำร้ายเขาหรือความทรงจำของเขาจะถูกขีดข่วนด้วยคำพูดใด ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่นั้นดังนั้นจงจัดการกับเขาอย่างมีไหวพริบและ เกรงใจ

ความอดทน 

คุณต้องอดทนเมื่อต้องรับมือกับเขา เขาอาจรบกวนคุณอันเป็นผลมาจากสภาพจิตใจที่เขาประสบ ดังนั้นคุณต้องฉลาดและอดทนจนกว่าเขาจะเกินช่วงเวลานั้น

หัวข้ออื่นๆ:

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج