สารที่ง่ายและมีอยู่ในครัวของเราเพื่อเผาผลาญไขมัน

สารที่ง่ายและมีอยู่ในครัวของเราเพื่อเผาผลาญไขมัน

เราดำเนินการตลอดเวลาเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและโดดเด่นที่สุดเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่เราได้รับเป็นครั้งคราว เราไม่กินหรือเบื่อที่จะทำตามการควบคุมอาหารเพื่อให้ได้ร่างกายในอุดมคติ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชาวรัสเซีย ดร.อเล็กซานดรา ราซริโนวา สิ่งที่ดีที่สุดคือการพึ่งพาวัสดุจากธรรมชาติที่ช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญไขมัน ซึ่งมีอยู่มากมายในธรรมชาติ ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอเรียกว่า “เครื่องกำเนิดความร้อน” และไม่มีห้องครัวใดปราศจากพวกเขา

ตามรายงานของสื่อรัสเซีย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของรัสเซียกล่าวว่าพริกขี้หนูมีสารแคปไซซิน พริกไทยดำมีสารพิเพอรีน และเปลือกส้มมีสารซิเนฟริน คาเฟอีนและอีพิกัลโลคาเทชินยังมีสาเหตุมาจาก "เทอร์โมจีนส์" และชาเขียวมีส่วนผสมของมัน ขิง อบเชย ยี่หร่า มัสตาร์ด กระเทียม ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง โหระพา โรสแมรี่ น้ำผึ้ง และเมล็ดแฟลกซ์ก็จัดว่าเป็น

และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ผู้ที่ประสบปัญหาในระบบย่อยอาหารใช้สารเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง เพราะส่วนเกินอาจส่งผลกระทบและทำให้เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารระคายเคือง

เธอเสริมว่า “เนื่องจากเราทราบผลกระทบของวัสดุที่ทำให้เกิดความร้อน เราจึงต้องใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นตั้งใจจะออกจากบ้านในสภาพอากาศหนาวเย็น กระตุ้นกระบวนการขับเหงื่อ สำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน พวกเขาสามารถดื่มน้ำขิง น้ำผึ้ง และมะนาว ซึ่งช่วยเพิ่มการขับเหงื่อและทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเร็วขึ้น”

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชาวรัสเซียกล่าวว่าสารทั้งหมดมีผลทำให้เกิดความร้อนเนื่องจากพลังงานถูกปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารซึ่งรักษาอุณหภูมิไว้ ดังนั้นเราจึงสามารถอ้างถึงปลา เนื้อสัตว์ ไข่ เมล็ดธัญพืช ถั่ว ผักและผลไม้บางชนิด

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023