อะไรทำให้คุณสงบสุขกับตัวเอง?

มองเห็นด้านดี 

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องรู้คือความสุขอยู่ห่างจากผู้ที่ปฏิเสธที่จะมองเห็นด้านบวกของสิ่งที่พวกเขามีและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เป็นลบในชีวิตของพวกเขาดังนั้นให้เริ่มเลือกความคิดหนึ่งแทนความคิดอื่นและรู้ว่าความสามารถของคุณ การแทนที่ความคิดด้านลบด้วยแง่บวกนั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับความสุขของคุณ

ปล่อยวางทุกสิ่งที่รบกวนคุณ 

ตัดสินใจว่าจะยึดสิ่งใด สิ่งใดควรปล่อย การยึดไว้บ่อยๆ ทำให้เราอ่อนแอ การปล่อยวางทำให้เราเข้มแข็ง สิ่งที่ทำร้ายคุณในอดีตสำคัญกับคุณจริงหรือ? ไม่แน่นอน ในทำนองเดียวกันสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดในปัจจุบันจะไม่เกี่ยวข้องกับคุณในอนาคต

ให้อภัย

ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น เมื่อคุณยึดมั่นในความโกรธต่อบางสิ่งหรือบางคน สิ่งต่าง ๆ จะแย่ลงสำหรับคุณและคุณผูกมัดสิ่งนั้นด้วยสายสัมพันธ์ที่แข็งแรงกว่าเหล็ก การให้อภัยเป็นวิธีเดียวที่จะเป็นอิสระ จากความโกรธและความเจ็บปวดของคุณแม้ว่าการให้อภัยจะไม่นำไปสู่การรักษา ความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้หมายถึงการคงอยู่ แต่ให้อภัยอยู่ดี

ทำในสิ่งที่คิดว่าใช่

หลายๆ สิ่งที่คุณอาจทำได้ หรืออาจทำได้ง่าย หรือบางคนอาจบังคับคุณ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่คุ้มกับเวลาหรือความพยายามของคุณ เชื่อใจในตัวเองและทำงาน

การกุศล 

ทำความดีทั้งหมดเพื่อคนจำนวนมากที่สุด ทุกการกระทำ เกิดจากความรัก ความเมตตา ไร้ซึ่งความสนใจหรือเป้าหมาย แล้วคืนสู่เจ้าของอย่างมีความสุข

จำสิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้ 

ภายในความหมกมุ่นในชีวิตประจำวันของคุณ คุณมักจะไม่ได้สังเกตว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน แต่คนรอบข้างคุณกลับมองว่า เมื่อมีคนพูดอะไรดีๆ กับคุณ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำมากกว่าสิ่งใดๆ ในใจคุณ

ชื่นชมตัวเอง 

เป็นการดีที่ได้ยินคนสรรเสริญคุณและจดจำไว้ แต่นั่นไม่ใช่พื้นฐานของการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ และเมื่อมีคนไม่ยกย่องคุณ สรรเสริญตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมาประเมินคุณทุกขณะ เป็นมนุษย์ที่มีค่า สังเกตจุดแข็งของคุณและจดจ่อกับมัน

ละเลยการล่วงละเมิด 

“คนที่ถูกใจคือเป้าหมายที่ทำไม่ได้” คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ และไม่ต้องพยายามด้วยซ้ำ ดังนั้นอย่าไปสนใจคำพูดของคนที่เกลียดชัง จงมีความสุขและภูมิใจในตัวเองโดยปราศจากการตัดสินของคนอื่น . ฝึกฟังคำชมและคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และละเลยการล่วงละเมิดในเชิงลบ

ค้นพบตัวเอง 

ค้นหาว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณเข้าใกล้ตัวตนเดิมมากขึ้น จำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถเติบโตได้หากคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงและละทิ้งมรดก

ขจัดอุปสรรคสู่ความสำเร็จ 

ความแตกต่างระหว่างคุณกับสิ่งที่คุณต้องการคือข้ออ้างที่คุณยังคงให้ตัวเองต่อไปโดยอ้างว่าไม่สามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ หากคุณเก่งในการแก้ตัว ให้หยุดมันเพื่อป้องกันตัวเองจากความล้มเหลว

อย่าเสียใจกับอดีต 

อย่าเสียใจกับความผิดพลาดในอดีตของคุณและอย่าหยุดทำผิดพลาด มันจะทำให้คุณฉลาดขึ้น หากคุณต้องการทำสิ่งที่ถูกต้อง จงทำผิดพลาดหลายๆ ครั้ง

ทางเลือกที่เหมาะสม 

คุณไม่สามารถเลือกทุกคนที่คุณพบเจอในชีวิตได้ แต่คุณสามารถเลือกคนที่คุณอยากใช้เวลาด้วย ดังนั้นจงขอบคุณคนเหล่านั้นที่เข้ามาในชีวิตคุณและทำให้ดีขึ้น และขอบคุณสำหรับอิสรภาพที่คุณมี ที่จะเดินจากคนที่ไม่

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณจัดการกับคนที่พยายามดูถูกคุณอย่างไร?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج