อาหารเหล่านี้เป็นยาแก้พิษของเยาวชน ทำความรู้จักกับพวกเขา

อาหารเหล่านี้เป็นยาแก้พิษของเยาวชน ทำความรู้จักกับพวกเขา

หลายคนทราบดีว่าการใช้ SPF ทุกวัน การดูแลผิวเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารสามารถส่งเสริมการปกป้องช่วงเวลาและลดเลือนริ้วรอยระหว่างวัย ตามรายงานของ Mind Your Body Green ปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญ แต่ถ้าคนๆ หนึ่งต้องการการดูแลเป็นพิเศษ มีอาหารเสริมที่เน้นการดูแลผิวและสามารถช่วยได้มาก

4 ส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาสูตรอาหารเสริมขั้นสูงซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ XNUMX ชนิดซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวที่แก่ก่อนวัยและเพิ่มเนื้อสัมผัสดังนี้:

1. แอสตาแซนธิน

เมื่อใกล้ถึงวัยชราตามที่แพทย์ผิวหนัง Kira Barr แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าผลกระทบจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันบนผิวหนังจะต้องถูกนำมาพิจารณาด้วย เพราะมันสามารถนำไปสู่ จึงมีสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะสารประกอบ Astaxanthin เป็นแคโรทีนอยด์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในผิวหนัง

2. โคเอ็นไซม์คิวเทน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประกอบด้วย โคเอ็นไซม์ Q10 ซึ่งเป็นโคเอ็นไซม์สำหรับโคเอ็นไซม์ที่ละลายในไขมัน พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกาย ซึ่งเซลล์ต้องการในการหลั่งพลังงาน ATP และทำงานได้ตามปกติ รวมทั้งเซลล์ผิวหนังด้วย CoQ10 ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันเพียงชนิดเดียวที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นเอง CoQ10 สามารถได้รับในปริมาณเล็กน้อยจากการรับประทานอาหาร เช่น บร็อคโคลี่ ถั่วลิสง และปลา แต่เป็นการยากที่จะได้รับเพียงพอเพื่อรองรับระดับมาตรฐานตามอายุ เนื่องจากระดับ CoQ10 ลดลงในเวลาเดียวกัน

ศาสตราจารย์ Ashley Jordan Ferreira นักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการกล่าวว่า "ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในการป้องกันของ CoQ10 ได้แสดงให้เห็นใน keratinocytes และไฟโบรบลาสต์ของมนุษย์ "CoQ10 ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกว่าเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิว พร้อมลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น" เธอกล่าวเสริม

และในขณะที่ผลลัพธ์จากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มี CoQ10 นั้นไม่เท่ากัน รูปแบบของยูบิควินอล สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ตัวช่วยด้านพลังงาน และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เน้นผิวหนังนั้นเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุดในร่างกาย จึงรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ .

3. ไฟโตเซราไมด์

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่หลายชนิดมีเซราไมด์ เนื่องจากสังเคราะห์ประมาณ 50% ของปราการผิว ซึ่งมีบทบาทสำคัญในความอ่อนเยาว์

Hannah Friembg บรรณาธิการด้านการแพทย์ของ MBG กล่าวว่าการสนับสนุนเซราไมด์ที่ระดับพื้นผิวด้วยสารเฉพาะที่มีความสำคัญ แต่การเสริมเนื้อหามีความสำคัญมากกว่า การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการรับประทานไฟโตเซราไมด์ กล่าวคือ สกัดจากพืชอย่างระมัดระวัง ในปริมาณที่เป็นประโยชน์จากอาหารเสริมตามเป้าหมายจะให้ผลดีที่สุด

4. สารสกัดจากผลทับทิมทั้งหมด

ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลหลายชนิด รวมทั้งกรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลชนิดหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยให้ผิวและชะลอสัญญาณแห่งวัยได้

นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระในสารสกัดจากผลทับทิมยังช่วยเสริมการปกป้องผิวจากแสงแดด ช่วยให้เซลล์ผิวรับมือกับรังสียูวีได้ดียิ่งขึ้น