คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่เป็นพิษ?

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่เป็นพิษ?

กำหนดภาระผูกพัน 

เมื่อความสัมพันธ์เริ่มแน่นแฟ้น แต่ละฝ่ายจะกำหนดสิทธิ์ให้อีกฝ่ายโดยอัตโนมัติ และความขัดแย้งก็เริ่มต้นขึ้นเพราะสิทธิ์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนบังคับให้เพื่อนสนิทของเขาไม่ไปเดินเล่นโดยไม่มีเขา และหากเป็นเช่นนี้ เขาถือว่า มันเป็นเหตุผลที่เพียงพอในการยุติความสัมพันธ์ และคู่รักก็บังคับใช้กฎหมายที่ไร้เหตุผลของคนรักซึ่งทำให้เป็นเหตุผลในการแยกจากกัน

เพิ่มความคาดหวัง 

เมื่อคุณคาดหวังมากจากอีกฝ่ายหนึ่ง คุณจะผิดหวังอย่างแน่นอน คู่รักอาจไม่สะเพร่า แต่คุณเคยผิดหวังกับการพูดเกินจริงในความคาดหวังที่คุณตั้งความหวังไว้

คำวิจารณ์ที่ไม่เป็นธรรม 

หลายคนวิพากษ์วิจารณ์การกระทำของผู้อื่นโดยไม่หาข้อแก้ตัว และเพิกเฉยต่อคำตำหนิของตนเอง พวกเขาประเมินสถานการณ์จากมุมมองเดียว และมันเป็นไปเพื่อประโยชน์ของพวกเขาเท่านั้น "จงหาข้อแก้ตัวเจ็ดสิบข้อจากพี่น้องของคุณ"

อ้างสิทธิ์โดยไม่ต้องเสนอราคา 

อย่าขอของที่ไม่ให้เขา

ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ และมอบสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาทำเพื่อคุณ

คนๆ หนึ่งต้องวัดระดับความสบายใจของเขาในความสัมพันธ์ และถ้าความสัมพันธ์นั้นเปิดโอกาสให้เขาได้แสดงออก ถ้าไม่มีใครในพวกเราสามารถรับรู้สัญญาณเหล่านี้และวัดระดับความพอใจและความสบายใจของเขาในความสัมพันธ์ใดๆ ที่เขามีส่วนร่วม สิ่งนี้จะสร้างหลายๆ วิกฤตการณ์ทางจิตใจสำหรับเรา เนื่องจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพจิต

อะไรคือผลกระทบทางจิตใจที่โดดเด่นที่สุดที่เกิดขึ้นกับบุคคลที่มีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ?

1. ความเครียด.
2. ขาดความสัมพันธ์ทางสังคมและครอบครัวที่ใกล้ชิด
3. ไม่สนใจรูปลักษณ์ภายนอกหรือเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว
4. ความผิดปกติของการกินอาจเกิดขึ้นกับเขาเนื่องจากเป็นไปได้ว่าพวกเขากินอาหารในอัตราที่มากเกินความต้องการหรือไม่อยากกิน
5. พวกเขารู้สึกแปลกแยกกับตัวเอง

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023