คุณจะสอนลูกของคุณทักษะในการจัดการได้อย่างไร?

คุณจะสอนลูกของคุณทักษะในการจัดการได้อย่างไร?

ลักษณะความยืดหยุ่นช่วยให้สามารถเผชิญกับความท้าทายและเอาชนะอุปสรรคด้วยระดับของการเติบโตและความสำเร็จ ดังนั้นผู้ปกครองจำนวนมากจึงสนใจที่จะพัฒนาลักษณะการฟื้นตัวและความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย ตามสิ่งที่เผยแพร่โดย เว็บไซต์ CNBC ของเครือข่ายอเมริกัน

Dana Schukin D ศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมและกุมารเวชศาสตร์ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยชิคาโก และผู้แต่ง "Parent Nation: Unlocking Every Child's Potential, Fulfilling Society's Promise" พบว่า ปัจจัยที่น่าประหลาดใจประการหนึ่งที่ส่งผลต่อการฟื้นตัวที่เพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยคือการกำหนด "กิจวัตรการบำรุงเลี้ยงและการเลี้ยงดู" อย่างแม่นยำ

เธอกล่าวว่าผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีโครงสร้างและพิธีกรรมที่คุ้นเคยสอนให้เด็กรู้จักจัดการตนเองและสิ่งแวดล้อมอย่างสร้างสรรค์ และขั้นตอนการอบรมเลี้ยงดูช่วยให้เด็กสร้างความยืดหยุ่นได้ เช่น เมื่อเด็กทำสิ่งเดียวกันและในเวลาเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถคาดการณ์ได้ และทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัย

ความเป็นอิสระและความมั่นใจในตนเอง

เธอยังอธิบายด้วยว่าเด็ก ๆ จะมีความพร้อมมากขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อนำทางสิ่งที่ไม่คาดฝัน ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของความยืดหยุ่น ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ "ฉันจะไม่เป็นไร"

“ผู้ปกครองสามารถพิจารณาหรือกำหนดกิจวัตรการดูแลหรือพิธีกรรมประจำวัน ในขณะที่ให้สภาพแวดล้อมที่สงบและเต็มไปด้วยความรัก ซึ่งเด็กจะรู้สึกสบายใจที่จะสำรวจความรู้สึกของตนในระหว่างที่พ่ายแพ้หรือท้าทาย เมื่อเด็กเริ่มทำกิจวัตรบางส่วนโดยค่อยๆ ลดระดับการกำกับดูแลและติดตามผล ความรู้สึกอิสระและความมั่นใจในตนเองของเขาจะเพิ่มขึ้น Dr. Suskind อธิบายว่ากิจวัตรตอนเช้าของเด็ก เช่น สามารถส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การแปรงฟันและพูดคุยเกี่ยวกับแผนการของเขาสำหรับวันนั้น หรือการรับประทานอาหารว่างมังสวิรัติในตอนกลางวันที่ส่งเสริมการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

เธอแนะนำสี่เคล็ดลับที่ควรคำนึงถึงเมื่อใช้แนวทางการสอนดังนี้:

1. บทสนทนาระหว่างงานประจำ

เด็ก ๆ เข้าใจรูปแบบการสื่อสารของพ่อแม่ว่าเป็น "การพูดคุย" ของพวกเขา ดังนั้นคำพูดและคำถามที่เป็นมิตรและสงบตลอดทั้งวันจึงสนับสนุนทักษะการควบคุมอารมณ์ คุณหมอ Susskind อธิบายว่า สมมติว่ามีกิจวัตรในตอนเย็นที่รวมถึงการแปรงฟันและเลือกชุดนอน เขาสามารถกระตุ้นให้เขาเปิดบทสนทนาได้ เช่น: “มองดูคุณในเสื้อผ้าที่ใส่สบาย และตอนนี้คุณก็พร้อมแล้ว” แปรงฟัน! จำไว้ว่าคุณต้องทำให้แปรงสีฟันเปียกก่อน แล้วไง? คุณจำขั้นตอนต่อไปได้หรือไม่”

2. อธิบายสิ่งที่อยู่เบื้องหลังกิจวัตรประจำวัน

Dr. Susskind กล่าวเพิ่มเติมว่าการอธิบายเหตุผลเบื้องหลังกิจวัตรช่วยให้เด็กๆ รู้ว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากพวกเขาและรู้สึกถึงผลกระทบเชิงบวกของการทำกิจวัตรให้เสร็จสิ้น ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองคนหนึ่งพูดว่า “เราสนุกกับการสร้างบล็อคมาก แต่ถึงเวลาจัดระเบียบและทำความสะอาดแล้ว ก้อนใหญ่ใส่ลงในถังสีน้ำเงิน แต่เราจะเอาชิ้นเล็ก ๆ ไปไว้ที่ไหน” หลังจากตอบ พ่อหรือแม่สามารถแสดงความคิดเห็นว่า “ถูกแล้ว! ทำงานให้เสร็จเถอะ จะได้มีของว่างให้กระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน” Dr. Susskind อธิบายว่ากิจกรรมง่ายๆ นี้ช่วยให้เด็กๆ ได้ฝึกทักษะทางภาษา ผลัดกันพูด และเข้าใจถึงความสำคัญเบื้องหลังการกระทำบางอย่าง

3. หมั่นเพียร

ผู้ปกครองควรตระหนักว่าความยืดหยุ่นไม่ได้พัฒนาในชั่วข้ามคืน เด็กต้องการการเตือนอย่างสม่ำเสมอถึงแนวทางและจุดประสงค์ของกิจวัตรประจำวัน ดังนั้นผู้ปกครองควรเริ่มแนวทาง 'พิธีกรรมแห่งชีวิต' ตั้งแต่เนิ่นๆ และมีบทบาทที่สอดคล้องกัน

การเลี้ยงลูกด้วยตัวมันเองนั้นต้องการความยืดหยุ่น ดังนั้นบางครั้งวลีที่ปลอบโยนอาจชดเชยการพลาดกิจกรรมปกติ เช่น การพูดว่า “ฉันขอโทษที่เราอ่านนิทานก่อนนอนด้วยกันไม่ได้ แต่ฉันสัญญาว่าฉันจะหาเวลาในวันพรุ่งนี้”

4. วัตถุประสงค์สรรเสริญ

ดร.ซัสคินด์ยังแนะนำว่าพ่อแม่ควรยกย่องลูกของตนอย่างเป็นกลางเมื่อเขาทำกิจวัตรที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือ เพื่อให้เขาคุ้นเคยกับการทำเป็นประจำ เธอยกตัวอย่างโดยกล่าวว่า “ขอบคุณที่พับผ้าห่มเมื่อเช้านี้ และอย่าลืมทำสิ่งนี้ทุกเช้า”