วิธีป้องกันฟันผุมีอะไรบ้าง?

1- ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์หลังรับประทานอาหารหรือดื่ม

2- ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ

3- การตรวจสอบความเป็นไปได้ของการกระชับช่องว่างระหว่างฟัน

4- การใช้สารต้านแบคทีเรีย.

5- กลั้วคอด้วยน้ำหลังจากดื่มกาแฟ

6- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และน้ำอัดลมให้มากที่สุด

7- กลั้วคอด้วยน้ำและเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากทุกวัน

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณรู้ได้อย่างไรว่าปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายคุณลดลง?

อาหารที่ทำให้คุณรัก และอีกมากมาย!!!

10 สุดยอดอาหารที่มีธาตุเหล็ก

เนื้อขาวมีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์อันน่าทึ่งของหัวไชเท้า

เหตุใดคุณจึงควรทานยาเม็ดวิตามิน และอาหารแบบบูรณาการร้องเพลงเกี่ยวกับวิตามินหรือไม่?

โกโก้ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อันยอดเยี่ยมอีกด้วย

XNUMX อาหารล้างลำไส้

ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ XNUMX ประการของแอปริคอตแห้ง

ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและฮอร์โมนเพศหญิง