คุณใช้พลังงานของคุณอย่างไร?

1- กินน้ำตาล

2- ออกกำลังกายมากเกินไป

3- การคายน้ำ

4- ขาดการนอนหลับ

5- ความเครียดความวิตกกังวลและความตึงเครียด

6- ความโกลาหลและความสับสน

7- สถานการณ์เลวร้ายที่ส่งผลต่อความรู้สึกและจดจำ

8- ขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

9- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป

10- อาหารจานด่วน

11- ยากระตุ้น