สาเหตุของผมร่วงและอะไรเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการบำรุง?

สาเหตุของผมร่วงและการเยียวยาธรรมชาติบางอย่าง:
โรคโลหิตจาง, การขาดสารอาหารและการขาดน้ำ, การขาดออกซิเจน, วิธีการจัดการกับเส้นผมที่ผิด, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (ต่อมไทรอยด์หรือฮอร์โมนนมสูง, ซีสต์ของรังไข่)
การขาดธาตุเหล็ก: มันทำให้ผมร่วงหมด ความหมายทุกที่ ดังนั้นควรวัดธาตุเหล็กไม่ใช่ฮีโมโกลบิน (แหล่งธาตุเหล็กคือผลไม้สีแดงและผักสีเขียว, ตับ, ถั่ว,,,)

มีสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสำหรับผู้ป่วยที่ขาดธาตุเหล็ก โรสแมรี่ สะระแหน่ ดอกคาโมไมล์ โหระพา ลาเวนเดอร์
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับการบำรุงผม: โปรตีน สังกะสี ซีลีเนียม เหล็ก โคเอ็นไซม์ Q10
สังกะสีในปลาและอาหารทะเล ถั่วเมล็ดฟักทอง ใบเขียว
เอนไซม์คิวที่มีกรดโฟลิกพบได้ในผักโขมและแพงพวย
อาหารที่มีประโยชน์: ข้าวสาลีงอก, น้ำแครอท, ปลา, แพงพวยและสลัดผักชีฝรั่ง, nigella….
ซีสต์รังไข่: ทำให้ผมร่วงเนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับโรคอ้วน สิว และประจำเดือนมาไม่ปกติ
Sage และ Martkoush เป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ปราชญ์:
ภายใน: เหมาะสำหรับความสมดุลของฮอร์โมนที่จำเป็นในการป้องกันผมร่วง
ภายนอก: เสจต้ม + เฟนูกรีกสามช้อนโต๊ะ: ใส่ในตู้เย็นในขวดสเปรย์แล้วฉีดวันละสามครั้ง

การรักษาหนังศีรษะเก่าเป็นสิ่งสำคัญมาก

- ป้องกันการใช้น้ำมันสำหรับผมมัน แต่ควรใช้กรด (น้ำส้มสายชูและมะนาว)
นวดหนังศีรษะโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีผ้าคลุมหน้า
หลีกเลี่ยงการหวีผมในห้องน้ำและรอให้ผมแห้ง

น้ำมันที่เหมาะกับผม:
น้ำมันบำรุง (น้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว) ผลโดยตรง
สำหรับสีย้อมและผ้าเป่าแห้ง (น้ำมันละหุ่ง)
น้ำมันที่มีไธมอล ซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและสะอาดจากเชื้อรา (น้ำมันโรสแมรี่ น้ำมันเปปเปอร์มินต์ น้ำมันแพงพวย)
ก่อนใช้น้ำมัน ควรสระผมด้วยน้ำร้อน จากนั้นเช็ดให้แห้ง จากนั้นใส่น้ำมันลงไปด้วยการนวดหนังศีรษะอย่างแรง ทิ้งไว้ 15 ชั่วโมง ครั้งละ XNUMX วัน