สาเหตุที่คุณอาจไม่ทราบสาเหตุการเจริญเติบโตของเส้นผมล่าช้า

นอนไม่พอ

ผมต้องการการพักผ่อนและร่างกาย ซึ่งหมายความว่าผมของเราต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อคืนจึงจะเติบโตได้อย่างเหมาะสม

อาการขาดธาตุสังกะสี

สังกะสีเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้นจึงต้องให้ความสนใจเพื่อให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุทางโภชนาการที่เพียงพอเพื่อให้ผมเจริญเติบโต คุณจะพบสังกะสีในเนื้อแดง ไข่ ขนมปังโฮลมีล อาหารทะเล และชีสบางชนิด

ทรงผมคับ

ผมเปีย ผมหางม้า และผมเปียแน่นๆ นั้นกดดันหนังศีรษะอย่างมาก ส่งผลให้ผมงอกช้าลง

ผมแห้ง

เราอาจคิดว่าผมจะไม่เติบโตเมื่อผมแห้ง แต่ในความเป็นจริง การขาดความชุ่มชื้นนำไปสู่การแตกปลายของเส้นผม แต่จะไม่ชะลอการเจริญเติบโต

การขาดวิตามิน

การขาดวิตามินจะทำให้ผมอ่อนแอและเจริญเติบโตช้า ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าได้รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย

เส้นผมจะเข้าสู่ช่วงพัก

ระยะพักเป็นหนึ่งในสามขั้นตอนในชีวิตของเส้นผม และอาจอยู่ได้นานถึง 3 เดือน แต่เส้นผมจะฟื้นคืนความมีชีวิตชีวาและเติบโตหลังจากนั้น

ต้องตัดแขนขา

เมื่อปลายผมอ่อนล้าและเปราะ แตกง่าย ทำให้ผมเสียความยาวและดูเหมือนไม่ขึ้น

กินโปรตีนไม่พอ

โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเคราติน ซึ่งเป็นสารที่ทำขึ้นจากเส้นผม ซึ่งหมายความว่าการบริโภคโปรตีนไม่เพียงพอจะทำให้ผมงอกช้าลง

ปัญหาหนังศีรษะ

หากผมงอกจากรากผม แสดงว่าหนังศีรษะที่แข็งแรงจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ในบริบทนี้ ต้องใช้ความระมัดระวังด้วยการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับธรรมชาติ

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها