ประโยชน์สิบสองประการของกีวีที่ควรรู้

1- ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์

2- ช่วยเพิ่มความปลอดภัยของระบบภูมิคุ้มกันและเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยอาหารและโพแทสเซียม

3- อุดมไปด้วยกรดโฟลิก

4- อุดมไปด้วยวิตามินอีและป้องกันริ้วรอย

5- ให้แมงกานีสในปริมาณที่ดี

6- ปกป้อง DNA ภายในนิวเคลียสจากการทำลายล้างของออกซิเจน

7- ลดโอกาสการเกิดลิ่มเลือด

8- ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ

9- เสริมสร้างกระดูกและช่วยให้ร่างกายสร้างเมลานิน

10- มีวิตามินซีมากกว่าส้มที่มีขนาดเท่ากัน

11- ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม

12- ป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพทางเดินหายใจ