ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลแบบแปลกๆ ที่จะทำให้คุณทึ่ง!!!!

แม้ว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลทำมาจากแอปเปิลแต่มีประโยชน์มากกว่าผลแอปเปิลสดมากการหมักที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการคั่วเหล่านี้ทำให้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีคุณประโยชน์มากมาย สิ่งที่คุณนึกไม่ถึงถึงประโยชน์ที่แปลกและน่าอัศจรรย์ ให้เราเถอะ ตรวจสอบร่วมกันตามสิ่งที่เผยแพร่โดยเว็บไซต์ "WebMD"

1- การลดน้ำหนัก

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชิ้นหนึ่งรายงานว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรดื่มน้ำส้มสายชูประมาณ 30 ถึง 65 กรัมเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ ซึ่งเพิ่มอัตราการลดน้ำหนักได้เล็กน้อย พวกเขายังสูญเสียไขมันหน้าท้อง แต่ไม่มีหลักฐานว่าน้ำส้มสายชูจำนวนมากจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้มากหรือทำได้เร็วกว่า

2- น้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำส้มสายชูสามารถช่วยผู้ป่วยเบาหวานในการควบคุมปริมาณกลูโคสในเลือดของเขาหลังอาหาร รวมทั้งปรับ A1C ของเขา ซึ่งเป็นการวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยในช่วงสองสามเดือน

3- การควบคุมอินซูลิน

น้ำส้มสายชูยังสามารถช่วยรักษาระดับอินซูลินให้ต่ำหลังรับประทานอาหาร เซลล์ของร่างกายต้องการอินซูลินเพื่อนำกลูโคสจากเลือดไปใช้เป็นพลังงาน แต่อินซูลินที่มากเกินไปมักจะทำให้ร่างกายไวต่ออินซูลินน้อยลง ซึ่งเรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท XNUMX

4- ป้องกันเชื้อโรค

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและน้ำส้มสายชูทุกประเภทโดยทั่วไป ขจัดเชื้อโรคและจุลินทรีย์บางชนิดอันเป็นผลมาจากกรดอะซิติก การล้างชามสลัดหรือผักและผลไม้ด้วยน้ำส้มสายชูช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียที่ตกค้าง โดยสังเกตว่าน้ำส้มสายชูไม่ควรใช้ในการฆ่าเชื้อบาดแผลจากจุลินทรีย์ เนื่องจากเป็นสารละลายที่เป็นกรดและอาจทำให้เกิดการไหม้ของสารเคมีต่อผิวหนังที่บอบบางได้

5- รังแค

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าน้ำส้มสายชูช่วยขจัดรังแคบนหนังศีรษะที่เป็นขุยได้ แม้ว่าจะมีคำแนะนำทั่วไปมากมายที่ล้างผมด้วยน้ำส้มสายชูหลังจากสระผมเพื่อขจัดรังแค แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้และไปพบแพทย์เฉพาะทางหากผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมไม่สามารถแก้ปัญหาได้

6- แมงกะพรุนต่อย

น้ำส้มสายชูช่วยหยุดการทำงานของเซลล์แมงกะพรุนที่เรียกว่านีมาโตซิสต์ ซึ่งส่งพิษเมื่อร่างกายมนุษย์ถูกต่อย และทำให้เกิดการอักเสบรุนแรงบริเวณที่ต่อย เมื่อถูกแมงกะพรุนต่อยน้ำส้มสายชูจะถูกเทลงบนบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บอย่างรวดเร็วและหลังจากนั้นเล็กน้อยแผลจะถูกแช่ในน้ำร้อนเพื่อหยุดการกระทำของพิษเอง

7- สุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้น

น้ำส้มสายชูให้ประโยชน์ต่อสุขภาพในฐานะ "โปรไบโอติก" แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้ แต่มีประโยชน์และช่วยปรับปรุงสุขภาพของระบบย่อยอาหาร

8- การรักษาริดสีดวงทวาร

มีเคล็ดลับในการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเล็กน้อยเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร นี้อาจนำไปสู่การปรับปรุงชั่วคราว แต่เป็นการปรับปรุงในระยะสั้นเนื่องจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถทำให้เกิดแผลไหม้ที่ผิวหนังในบริเวณที่สัมผัสกับน้ำส้มสายชู ผู้เชี่ยวชาญของ WebMD แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารและอย่าใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่เป็นที่นิยมเหล่านี้เลย

9- ปกป้องเซลล์ของร่างกาย

สารประกอบทางเคมีที่เรียกว่า “โพลีฟีนอล” พบได้ในผลไม้ ผัก กาแฟ และช็อกโกแลต โพลีฟีนอลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ของร่างกายจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ

10- ความดันโลหิต

นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าน้ำส้มสายชูมีผลมหัศจรรย์ในการควบคุมความดันโลหิตในหนูทดลอง แต่การทดลองทางคลินิกกับผู้ป่วยความดันโลหิตยังไม่เริ่มยืนยันอย่างเต็มที่ว่าสิ่งนี้มีผลกับมนุษย์

11- ลดความอยากอาหาร

เมื่อเสิร์ฟน้ำส้มสายชูกับขนมปังขาวในมื้อเช้า จะทำให้รู้สึกอิ่มเอิบและอิ่มเอิบใจ และทำให้ความอยากอาหารลดลงไปตลอดทั้งวัน

12- การติดเชื้อที่หู

แม้ว่าผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูเจือจาง (2%) อาจช่วยรักษาหูติดเชื้อ แต่ก็มีการร้องเรียนว่าสารละลายนี้ระคายเคืองผิวหูที่บวม นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นขนเฉพาะในโคเคลีย ซึ่งเป็นส่วนของหูที่ช่วยรับเสียง ไม่เคยฟังคำแนะนำนี้

ส่วนเกินไม่ช่วย

WebMD ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มากเกินไปและไม่เกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มากเกินไปทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารและระดับโพแทสเซียมต่ำ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อวิธีการทำงานของยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาขับปัสสาวะ ยาระบาย และยาสำหรับโรคหัวใจและโรคเบาหวาน ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มใช้น้ำส้มสายชู