ความลับและข้อเท็จจริงของชาวฮั่นซ่า คนที่ไม่มีวันแก่หรือตาย

เรื่องราวของพวกเขาเหมือนตำนาน เหมือนเทพนิยายเก่า ๆ ที่ยากจะเชื่อ แต่ที่แปลกในเรื่องนี้คือ ฮีโร่ของมันคือเรื่องจริง ชาวฮั่นซ่า สุดทน คนพวกนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากโรคภัยไข้เจ็บมากที่สุด คนอายุยืนบนดิน ผู้คนที่ชีวิตเต็มไปด้วยความลับ มารู้จักเขา กันในรายงานวันนี้ในอิสาละวะ

คนแปลกหน้าคนนี้โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าพลเมืองของตนหัวเราะมากเดินมากกินน้อยไม่กินน้ำตาลและกินเนื้อสัตว์เพียงปีละสองครั้งเท่านั้น,,

พื้นที่ของพวกเขาถูกเรียกว่า Valley of the Immortals และ Always Smiling พวกเขาอาศัยอยู่ทางตอนเหนือของปากีสถานในหุบเขา Hunza ที่เทือกเขา Karakoram และว่ากันว่าเป็นสายพันธุ์ที่ไม่ป่วยหรือเทาและยังอาศัยอยู่ อายุยืนยาวและสุขภาพแข็งแรงขึ้น น่าแปลก ที่ชนเผ่าเหล่านี้ไม่มีประวัติป่วยเป็นโรคมะเร็งเลย ยิ่งไปกว่านั้น ผู้หญิงของพวกเขาคลอดลูกจนอายุ 65 ปี และมีความสดของหน้าเด็ก.. ชาว “ฮั่นซ่า” ที่ดำเนินชีวิตตามแนวทางและวิถีชีวิตประจำวันที่อาจเป็นความลับของเยาวชนนิรันดร์คนนี้

ชุมชนนี้พูดภาษา Bruchsky และว่ากันว่าเป็นทายาทของกองทัพ "Ilek Gent Dar" ที่มายังภูมิภาคนี้ในศตวรรษที่สี่ และอีกคำบรรยายบอกว่าพวกเขามาพร้อมกับ Ijengiz Khan และชาวหุบเขาทั้งหมดเป็นมุสลิมในปัจจุบันและวัฒนธรรมของสังคมนี้คล้ายกับวัฒนธรรมของประชากรที่เหลือของปากีสถานและประชากรของหุบเขา "Hunza" เข้าถึงคนได้ประมาณหนึ่งแสนคน และถ้ามีโอกาสได้ไปเยือนหุบเขาไม่ต้องแปลกใจเมื่อมีคนมาพบท่าน พระองค์อายุ 70 ​​ปี แต่ทรงรักษาโครงสร้างของความเยาว์วัยไว้ และชาวฮั่นซ่าก็มีอายุถึง 140 ปีและหลายคนถึงหนึ่งร้อยหกสิบ

ชนเผ่า Hunza จึงเป็นชนกลุ่มน้อยที่อายุยืนยาวที่สุดบนแผ่นดินโลกเนื่องจากมีชื่อเสียงว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยรู้เรื่องโรค นอกจากนี้ ภาวะเจริญพันธุ์ของสตรียังสูงอยู่จนถึงอายุ XNUMX ปี ที่แปลกประหลาดนี้ คนมีความโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าชาวเมืองหัวเราะมาก, เดินมาก, กินน้อย, ไม่กินน้ำตาลเลยและกินเนื้อสัตว์เพียงสองครั้ง โดยทั่วไปแล้วพวกเขาสูงและไม่แสดงวัยที่รุนแรงไม่ว่าจะในรูปแบบหรือทางกายภาพ มีชีวิตชีวา และเมื่อคนรู้อายุจริง พวกเขาตกใจที่รูปร่างหน้าตาดูน้อยกว่าอายุจริงเล็กน้อย

แม้ว่าชนเผ่า Hunza จะถูกแยกจากกันโดยภูเขาซึ่งถูกล้อมรอบด้วยภูเขาทางเหนือของปากีสถานที่มียอดเขาสูงและหุบเขาน้ำแข็งที่แยกพวกเขาออกจากโลกทั้งใบ แต่พวกเขายังพอเพียงจากโลกทั้งใบในอาหารและเครื่องดื่ม เสื้อผ้าและทุกความต้องการของพวกเขาและบางทีพวกเขาอยู่ห่างจากอารยธรรมและปัญหาที่มีคือความลับของสุขภาพจิตใจและร่างกายที่บริสุทธิ์ ชนเผ่า Hunza แทบจะไม่ป่วยและไม่มีปัญหาสุขภาพหรือโรคเรื้อรังหรือโรคของ เด็กที่คนทั้งโลกต้องทนทุกข์ทรมาน ไม่มีโรคใดที่บันทึกไว้สำหรับใครที่อยากได้ พวกเขาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากเนื้องอกมะเร็ง ไส้ติ่งอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร หรือความเครียด พวกเขาไม่ทุกข์ทรมานจากโรคของลำไส้หรือ ปัญหาใดๆ เกี่ยวกับช่องท้องและเส้นประสาท และไม่ประสบปัญหาใดๆ เช่น โรคน้ำดี นิ่วในไต ปวดกระดูก ปวดหัวใจ ความดัน เบาหวาน โรคอ้วน และโรคต่างๆ ที่ชาวเมืองต้องทนทุกข์ทรมาน แม้แต่โรคในเด็ก เช่น โรคโปลิโอและโรคหัด ไม่เคยขึ้นทะเบียน และไม่มีกรณีของผู้ที่มีความต้องการพิเศษ นอกจากนี้ ผู้หญิงของพวกเขายังคงมีบุตรจนถึงอายุหกสิบห้าปี

XNUMX เคล็ดลับอายุยืนของ “ฮอนซ่า”
อาหารของชาวฮั่นซ่าขึ้นอยู่กับผักสด ผลไม้ และโปรตีน เช่น นม ไข่ และชีส
กินถั่วเยอะๆ นะ. ถั่วตากแห้งมี B-17 สารประกอบที่เปลี่ยนเป็นสารต้านมะเร็งในร่างกาย
ชาวฮั่นซ่าอาบน้ำเย็นแม้ในช่วงเวลาที่หนาวที่สุดของปี
วิถีชีวิตของพวกเขารวมถึงการเดิน 15-20 กิโลเมตร วิ่งจ๊อกกิ้งและหัวเราะทุกวัน
พวกเขาดื่มแต่น้ำผลไม้สดปีละสองถึงสามเดือน และออกไปเดินเล่นในตอนเย็น

ชาวฮั่นซ่าติดตามอาหารการกินที่ย่ำแย่และร่างกายที่ย่ำแย่ บางทีอาจไม่สามารถพักผ่อนจากคนธรรมดาๆ ได้ พวกเขาไม่เคยเบี่ยงเบนไปจากมัน อันเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาขาดสุขภาพและทำกิจกรรมที่มากเกินไป พวกเขามักจะอดอาหารเป็นประจำและกินเนื้อสัตว์เพียงสองครั้ง ปีและพวกเขาเป็นมังสวิรัติโดยส่วนใหญ่พวกเขากินแต่ผลไม้เช่นองุ่น, แอปเปิ้ล, เบอร์รี่, แอปริคอตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา, ผักสดหรือต้มและเมล็ดพืชจำพวกแป้งเช่นข้าวสาลี, ข้าวบาร์เลย์และข้าวโพด พืชที่พวกเขาปลูกเองและพวกเขายังกินไข่ นมและชีสน้อยมาก และสวมมงกุฎนี้ด้วยการเดินระยะทางไกลถึงสามสิบกิโลเมตรต่อวัน
คนเหล่านี้มีสุขภาพแข็งแรง และคุณไม่พบในพวกเขาที่สายตาหรือการได้ยินที่อ่อนแอ และฟันของพวกเขาก็สงบสุข และพวกเขาไม่เคยกลายเป็นโรคอ้วน

พวกเขาเป็นคนที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยและพวกเขาอาศัยอยู่ตั้งแต่สองถึงสี่เดือนด้วยน้ำแอปริคอทและไม่กินอะไรกับมันซึ่งเป็นประเพณีเก่าแก่สำหรับพวกเขา
รูปแบบอาหารของ Hunza ขึ้นอยู่กับยีสต์จำนวนมาก ซึ่งเดิมเป็นสารประกอบที่ช่วยย่อยอาหาร และมีอยู่ในสมุนไพรที่กินและใช้ยาด้วย นอกจากนั้น พวกมันยังกินผลไม้จำนวนมาก และพวกมันทำสมาธิเป็นเวลาหนึ่งในสี่ ของชั่วโมงต่อวันซึ่งนำไปสู่ความสงบประสาทและเพิ่มความสามารถในการโฟกัส .
แม้ว่าชาวฮันซาจะค่อนข้างขี้อายต่อคนแปลกหน้า แต่พวกเขาก็ล้อเล่นกันมาก

น่าเสียดายที่ในช่วงไม่นานนี้ เมืองเริ่มเข้าถึงพวกเขาหลังจากสร้างถนนบางสายที่เริ่มเชื่อมโยงพวกเขากับโลกที่ศิวิไลซ์ และการเข้ามาของเมืองและอาหารแปรรูปที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทำให้สุขภาพของพวกเขาเริ่มแย่ลงอย่างชัดเจน เช่น เนื่องจากฟันผุและปัญหาทางเดินอาหารซึ่งปรากฏแก่ตนเมื่อหลายปีก่อนและโรคดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้น พวกเขารู้หรือเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนและนักวิชาการคาดหวังว่าด้วยการบุกรุกของอารยธรรมพวกเขาจะสูญเสียความแตกต่างที่แข็งแกร่งไปตามกาลเวลา .