การทำสมาธิกับจักระ, การรักษาทางจิตวิญญาณหรือเวทมนตร์ที่ซ่อนอยู่?

การทำสมาธิด้วยการทำสมาธิจักระสามารถขจัดความเครียดทางจิตใจที่คุณได้รับตลอดทั้งวันและนำความสงบภายในมาให้ แต่คุณจะฝึกสมาธิได้อย่างไรเมื่อคุณต้องการมากที่สุด?

หากความเครียดทำให้คุณประหม่า กระสับกระส่าย หรือวิตกกังวล ให้ลองนั่งสมาธิ การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณสงบและสงบภายในได้ ใครๆ ก็ฝึกสมาธิได้ เพราะมันง่าย ราคาไม่แพง และไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ

และคุณสามารถฝึกสมาธิได้ทุกที่ ไม่ว่าคุณจะเดินออกไปข้างนอก นั่งรถบัส รอที่สำนักงานแพทย์ หรือแม้แต่อยู่ระหว่างการประชุมทางธุรกิจที่ยากลำบาก

การทำสมาธิคืออะไร?

ปฏิบัติธรรมมานับพันปี การทำสมาธิมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้เข้าใจพลังชีวิตอันศักดิ์สิทธิ์และลึกลับลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทุกวันนี้ การทำสมาธิมักใช้เพื่อผ่อนคลายและลดความเครียด

การทำสมาธิเป็นยาเสริมชนิดหนึ่งสำหรับจิตใจและร่างกาย การทำสมาธิสามารถสร้างสภาวะผ่อนคลายและความสงบได้

ขณะทำสมาธิ คุณต้องตั้งสมาธิ ขจัดความคิดที่กวนใจที่อาจเบียดเบียนจิตใจและทำให้เกิดความเครียด กระบวนการนี้อาจปรับปรุงสุขภาพร่างกายและอารมณ์

ผลประโยชน์ไม่จำกัด

การทำสมาธิสามารถให้ความรู้สึกสงบ สงบ และสมดุลที่เป็นประโยชน์ทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ
ประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้จบลงด้วยการสิ้นสุดช่วงการทำสมาธิ การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้ตลอดทั้งวันและควบคุมอาการป่วยบางอย่างได้

Bazaar ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและนักบำบัดด้วยพลังงาน Gaetano Vivo เป็นหนึ่งในปรมาจารย์เรอิกิชั้นนำของโลกและผู้รักษาโดยสัญชาตญาณซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในด้านแนวทางการมองเห็นของเขาในการรักษาความเครียด ความซึมเศร้า การบาดเจ็บและโรคต่างๆ อย่างลึกซึ้งผ่านการรักษาหัวใจ เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโท ในเรกิและวิสัยทัศน์ระดับนานาชาติ และเป็นผู้แต่ง: “ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีที่เกิดขึ้นนั้นยิ่งใหญ่มาก”
สำหรับโค้ชด้านพลังงาน Hanadi Daoud Al-Hosani เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญและนักบำบัดโรคในด้านวิทยาศาสตร์พลังงานและนักบำบัดด้านอัญมณี เพื่ออธิบายให้เราทราบเกี่ยวกับแนวคิดของจักระเพื่อการผ่อนคลายและการปรองดองกับตนเอง โค้ช Hanadi กล่าวว่า “พลังงานบวกคือจิตวิญญาณภายในที่บุคคลรู้สึกได้เมื่อเขาสบายใจ” “เสริม” ซึ่งเขารู้สึกว่าเขามี พลังงานที่ขับเคลื่อนเขาในชีวิตและไปสู่อนาคตที่ดีขึ้น ดึงสิ่งนี้มาจากจิตวิญญาณของการมองโลกในแง่ดีและความสุข” พลังงานบวกเป็นหนึ่งในสิ่งจูงใจมากที่สุดสำหรับคนที่จะบรรลุเป้าหมายและความฝันของเขา และสูญเสียมันไปจากความรู้สึกด้านลบ

เปลี่ยนอารมณ์

โค้ชยังกล่าวอีกว่า "พื้นฐานของความสำเร็จในชีวิตของคุณคือความรักและความชื่นชมในตัวเอง ความพึงพอใจกับสิ่งที่คุณมี และการใช้ความสามารถมหาศาลในตัวคุณ" Hanadi แนะนำให้เปิดจินตนาการสู่อนาคตและฝันถึงวันพรุ่งนี้ที่สวยงาม หนึ่งในบริการที่โดดเด่นที่สุดที่เรียกว่าห้องเกลือ

การรักษาประเภทนี้เรียกว่า Spiliotherapy ซึ่งเกลือช่วยสลายและสลายพลังงานเชิงลบทั้งหมดในสถานที่นอกเหนือจากการทำงานเพื่อความสมดุลและความกลมกลืนของร่างกายและเข้าสู่สภาวะจิตใจที่สดชื่น เป็นที่น่าสังเกตว่าห้องเกลือ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยตั้งแต่ 4 เดือนถึง 100 ปี จึงไม่มีผลเสียใดๆ ทั้งสิ้น

สำหรับเรอิกิ Gaetano กล่าวว่าเรกิเป็นเทคนิคการรักษาธรรมชาติของญี่ปุ่นที่น่าสนใจ “ในชีวิตที่ตึงเครียดในปัจจุบันนี้ ผู้คนเลือกที่จะรับการบำบัดเรอิกิสำหรับโรคซึมเศร้า แต่ยังเพื่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและผ่อนคลายอย่างล้ำลึกด้วย เราว่าความอยู่ดีกินดีมาจากการที่จิตใจได้บำบัดและได้พักผ่อน ดังนั้น เราจึงพยายามรักษาจิตใจที่ยุ่งวุ่นวาย ภาระ และความกังวลในชีวิตประจำวัน ดังนั้นเมื่อเราบรรลุถึงสำนึกในความเป็นเจ้าของและความสงบภายในที่สมบูรณ์แล้ว ร่างกายก็จะ พร้อมที่จะรักษา”

เรกิเป็นเทคนิคการระดมพลังอย่างล้ำลึกที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล มันไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็วตลอดไป Gaetano กล่าวต่อว่า “การทำสมาธิทุกวันส่งเสริมการรักษาแก่นแท้ภายในที่บริสุทธิ์ เรกิเป็นประสบการณ์การรักษาที่ทรงพลังมาก ซึ่งจะช่วยขับสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย”

จักระคืออะไร?

ร่างกายเป็นสื่อกลางในการแสดงออกถึงจิตสำนึกของเรา และแสดงถึงระดับการสั่นสะเทือนของพลังงานที่ต่ำที่สุด นอกจากนี้เรายังมีระดับเพิ่มเติมของร่างกายที่เราอาจไม่ค่อยรับรู้และสั่นสะเทือนที่ความถี่สูงกว่าร่างกาย ระดับเหล่านี้แสดงถึงร่างกายทางอารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ

ร่างกาย - หมายถึงการออกกำลังกาย; การรับรู้ถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายและการทำงาน สัมผัส. ติดต่อ. ลิงค์; ความสำคัญของธรรมชาติ น้ำ และองค์ประกอบของโลก

ร่างกายทางอารมณ์ - แสดงถึงความกลัว ข้อสงสัย การแสดงออกถึงตัวตนเปิดตัวเองขึ้นสู่ความสุขและความสุข

ร่างกายทางจิต - การใช้จิตใจของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมาย กระบวนการคิด และความสงบภายใน

Spiritual Body - มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาจิตวิญญาณและเส้นทาง การเดินทางของจิตวิญญาณ

มีศูนย์พลังงานที่เรียกว่าจักระ (ซึ่งหมายถึง "วงล้อ" ในภาษาสันสกฤต) ในร่างกายซึ่งเชื่อมโยงสี่ระดับที่แตกต่างกันเหล่านี้เข้าด้วยกัน จักระเชื่อมโยงอวัยวะ กลุ่มอวัยวะ หรือส่วนของร่างกายเข้ากับระดับที่สูงขึ้นของความเป็นเรา การไหลของพลังงานจากวิญญาณบริสุทธิ์ถูกปรับให้เข้ากับการแสดงออกทางกายภาพ เมื่อจักระไม่สมดุลหรือถูกปิดกั้น สภาวะต่างๆ อาจส่งผลให้เกิดโรคกลัว ความกลัว ความเจ็บป่วยทางจิต ไปจนถึงความเจ็บปวดและความทุกข์ทางกาย

มีจักระจำนวนมากตั้งอยู่ทั่วร่างกาย และบางส่วนสอดคล้องกับจุดกดและจุดเมริเดียน เราจะมุ่งเน้นไปที่เจ็ดจักระหลัก - รูต โดยเฉพาะอย่างยิ่งภูมิภาค ชุดของโครงข่ายประสาทโซมาติก หัวใจ คอ ตาที่สาม และมงกุฎ จักระทั้งหมดตั้งอยู่บนเส้นแนวตั้งจินตภาพที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ศูนย์กลางของร่างกาย และสะท้อนที่ด้านหลังร่างกายในตำแหน่งที่สอดคล้องกัน

ตามที่นักบำบัดอธิบาย การทำสมาธิโดยเน้นที่จักระสามารถมีพลังมาก ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ทำความสะอาด และเชื่อมโยงกับระดับต่างๆ ของร่างกายมากขึ้น การแสดงภาพจักระของคุณเป็นดอกไม้ (มีสีเดียวกับจักระ) จักระจะเปิดได้ง่ายขึ้นในระหว่างการทำสมาธิและสำหรับกระบวนการบำบัด เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเตรียมตัวและล้างจักระก่อนที่จะให้หรือรับพลังงานบำบัดเรกิ

การเปิดจักระเป็นส่วนสำคัญของเซสชั่นเรกิ และคุณสามารถทราบได้ว่ามีที่ใดบ้างที่อาจมีสิ่งกีดขวาง ใช้ลูกตุ้มคริสตัลเพื่อตรวจสอบสภาพของจักระ ปรับสมดุลจักระตามความจำเป็นก่อนเริ่มการรักษา