บีทรูทบำรุงและป้องกันโรค

ผู้คนต่างรับประทานบีทรูทมาเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว ผักที่มีรากต่ำๆ นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่สำคัญที่สุด ได้แก่:

XNUMX- ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

XNUMX_ เพิ่มกิจกรรมและเพิ่มความจุของกล้ามเนื้อ

XNUMX_ ต้านการอักเสบ

XNUMX_ ป้องกันมะเร็ง

XNUMX_ ปรับปรุงสุขภาพจิต

XNUMX_ ชำระล้างร่างกายจากสารพิษ

XNUMX_ ป้องกันอาการท้องผูก

XNUMX_ การป้องกันโรคเบาหวาน