มะนาวเพื่อความงามของผู้หญิงและความหนาวเย็นของฤดูหนาว

เชื่อกันว่าบ้านเดิมของต้นมะนาวคืออินเดีย และจากนั้นการเพาะปลูกก็แพร่กระจายไปในประเทศต่างๆ ของโลก และมะนาวเติบโตได้ดีในเขตอบอุ่น และเป็นต้นไม้ที่มีผลเกือบตลอดทั้งปี

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี มะนาวจึงยังคงรักษาโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ มะนาวยังอุดมไปด้วยน้ำมันที่มีการใช้งานที่แตกต่างกัน เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้:

ครั้งแรก: สำหรับโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

อาหารที่มีเปอร์เซ็นต์วิตามินซีสูง เช่น มะนาว ช่วยระบบภูมิคุ้มกันในการเอาชนะโรคต่างๆ ดังนั้น การนำผักและผลไม้มาในอาหารโดยเฉพาะในฤดูหนาวจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสู้กับโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจาก กับปัจจัยแวดล้อมรอบตัวเราและการออกกำลังกายในระดับต่ำในฤดูหนาว ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณบ่นเกี่ยวกับอาการหวัด คุณเพียงแค่บีบมะนาวและอุ่นน้ำด้วยไฟอ่อนๆ จากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน ผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันหมด แล้วกินส่วนผสม แล้วคุณจะรู้สึกโล่งใจจากอาการหวัด

ประการที่สอง เพื่อสุขภาพของหัวใจและสมอง

มะนาวปกป้องหัวใจจากความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยังป้องกันโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีตามรายงานของ American Heart Association ซึ่งมีการศึกษากลุ่มสตรีที่นำผลไม้รสเปรี้ยวมาใช้ อาหารพบว่าความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองต่ำกว่าผู้หญิงอื่น 19%

 ประการที่สาม: เพื่อป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง

การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพซึ่งอุดมด้วยผักและผลไม้ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด เนื่องจากการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามะเร็งเกิดขึ้นในอัตราที่ต่ำกว่าสำหรับผู้ที่กินผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว และมะนาวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเราจากโรคมะเร็งและ ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น

ประการที่สี่: การรักษาและป้องกันโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย และมะนาวมีธาตุเหล็กอยู่เล็กน้อย แต่มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร โดยเฉพาะอาหารประเภทผัก ดังนั้น การเติมธาตุเหล็กในอาหารแต่ละมื้อจึงสำคัญ สุขภาพ.

ประการที่ห้า: มะนาวในโลกแห่งความงามและการดูแลผิว

มะนาวเป็นพืชที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในโลกของเครื่องสำอาง มะนาวถูกนำมาใช้ในการเตรียมเครื่องสำอางหลายอย่าง เช่น ครีมและแชมพู และยังใช้ในสูตรอาหารต่างๆ อีกด้วย

น้ำมะนาวมีฤทธิ์ฝาดสมานรูขุมขน ดังนั้นจึงเหมาะมากสำหรับผิวมัน เพราะมันทำงานเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินและปิดรูขุมขนที่ขยายใหญ่ในผิวหนัง

น้ำมะนาวยังเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติในการช่วยให้สีผิวสว่างขึ้น และสามารถใช้โดยการถูมะนาวครึ่งลูกบนผิวสีเข้ม เช่น บริเวณใต้วงแขนหรือข้อศอกและหัวเข่าได้เช่นกัน และสีของพื้นที่จะเปิดขึ้นและคุณจะต้องประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

มันถูกใช้เพื่อต่อสู้กับความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดและลบริ้วรอยจากใบหน้า

วิตามินซีที่มีอยู่ในมะนาวช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวม

หก: ต่อสู้กับโรคอ้วนและเผาผลาญไขมัน

สารประกอบจากพืชในมะนาวทำงานเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เผาผลาญไขมันและกำจัดโรคอ้วน ดังนั้นจึงควรใส่มะนาวลงในอาหารและเติมน้ำเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นและน้ำหนักในอุดมคติ

ประการที่เจ็ด: สำหรับผมสุขภาพดีและเรียบเนียน

มะนาวช่วยให้ผมยาว แข็งแรง และป้องกันไม่ให้หลุดร่วง ต่อต้านเชื้อราที่พบในหนังศีรษะ ขจัดรังแคและเซลล์ที่ตายแล้ว เพิ่มชีวิตชีวาให้กับผมที่อ่อนล้าและตึงเครียด

แปด: กีดกันแมลง

เมื่อถูกแมลงบินกัดเหมือนยุง ให้ใส่น้ำมะนาวปริมาณมากตรงบริเวณที่ติดเชื้อ แล้วความรู้สึกอยากเหน็บจะหายไปอย่างรวดเร็ว และเพื่อกันยุงให้ห่างจากร่างกาย ให้ทาสีส่วนที่เปลือยเปล่า ด้วยน้ำมะนาวและมีการเตรียมน้ำมะนาวเพื่อการนี้และยังใช้กันมดออกจากบ้าน โดยใส่น้ำมะนาวปริมาณมากที่ขอบหน้าต่างและด้านล่างของช่องเปิดประตูแล้วจะสังเกตได้ว่า มดออกไปจากบ้านของคุณ

เรารู้ดีถึงประโยชน์ของมะนาวที่มีผลใช้ร่วมกัน ดังนั้นให้เราใช้มะนาวในฤดูหนาวและเพื่อความงามของผู้หญิง