ความตายคุกคามชีวิตของคนที่ละเลยอาหารเช้า

ลืมกินข้าวหรอ الإفطار ระวัง ความตายคุกคามชีวิตผู้ที่ละเลยอาหารเช้า ผลการศึกษาใหม่ ยืนยันว่า การจ่ายพร้อมอาหารเช้าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ร้อยละมาก ขณะที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวาในสหรัฐอเมริกาวิเคราะห์ข้อมูล จำนวน 6550 ราย ซึ่งมีอายุเกิน 40 ปี เป็นเวลาประมาณ 18 ปี

การสำรวจพบว่าผู้ที่ได้รับการทดสอบส่วนใหญ่รับประทานอาหารเช้าทุกวัน แต่บางคนไม่ได้กินเลย

ทีมวิจัยพบความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างนิสัยการรับประทานอาหารเช้ากับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ แม้ว่าจะมีข้อควรระวังบางประการ

ปรากฎว่าผู้ที่ไม่รับประทานอาหารในตอนเช้ามีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวาย

อาหารเช้ามีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นการรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ ซึ่งช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพ

นักวิจัยกล่าวว่าผู้ที่ไม่ทานอาหารเช้า ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสมดุล อาจมีแนวโน้มที่จะกินของขบเคี้ยวที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American College of Cardiology เกิดขึ้นไม่กี่วันหลังจากการเปิดตัวของการศึกษาที่คล้ายคลึงกันซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ไม่ทานอาหารเช้าและอาหารเย็นสาย ๆ มีโอกาสน้อยที่จะรอดจากอาการหัวใจวาย