รู้จักตะไคร้..และสรรพคุณอันน่าทึ่งต่อสุขภาพร่างกาย

 ตะไคร้หรืออัซคาร์…เพื่อสุขภาพร่างกายของเรา

นอกเหนือจากการใช้ประกอบอาหารแล้ว สมุนไพรนี้ยังมีประโยชน์ทางยามากมายและเป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และยาต้านจุลชีพทั่วทั้งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แอฟริกา และอเมริกา

สรรพคุณทางยาของมัน:

ใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอมเนื่องจากอายุการเก็บรักษานานเนื่องจากมีปริมาณน้อย ทหารรับจ้าง ในนั้นนอกจากจะเป็นแหล่งเก็บกลิ่นหอมของสารอาหารที่จำเป็นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้วยังเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเช่น วิตามินเอ และวิตามินบี โฟเลต และวิตามินซี และโพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานีส สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม

ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของตะไคร้สำหรับร่างกาย:

ลดคอเลสเตอรอล:

มะนาวมีคุณสมบัติต่อต้านไขมันในเลือดสูงและป้องกันไขมันในเลือดสูงที่สนับสนุนระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ

ล้างพิษร่างกาย:

ตะไคร้อาจช่วยชำระล้างและขับของเสียที่เป็นพิษและเป็นอันตรายออกจากร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ

โรคกระเพาะ

มีประโยชน์ในการบรรเทาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและลดการอักเสบ อาจมีประโยชน์หากรับประทานพร้อมอาหารเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร และหากคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหาร ท้องผูก ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล ท้องร่วง คลื่นไส้ และปวดท้อง วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ

บรรเทาอาการนอนไม่หลับ:

ชามะนาวมีประโยชน์ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นประสาทซึ่งอาจช่วยส่งเสริมการนอนหลับ การวิจัยพบว่าชาสมุนไพรตะไคร้มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทและสะกดจิต ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับได้

ขจัดกลิ่นตัว:

มะนาวใช้ในการผลิตสารระงับกลิ่นกายเนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายช่วยต่อต้านกลิ่นตัวและป้องกันการติดเชื้อราและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มลงในอ่างแช่เท้าเพื่อฆ่าเชื้อเท้าที่เจ็บและมีกลิ่นเหม็น

ต่อต้านอนุมูลอิสระ:

มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ของร่างกายจากอนุมูลอิสระที่ได้จากออกซิเจน สารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการผลัดเซลล์ใหม่และกำจัดเซลล์เก่า