เรียนรู้ประโยชน์อันน่าทึ่งของขิง...พืชมหัศจรรย์

ประโยชน์ของขิงนั้นน่าทึ่งและมากมายและต้นขิงก็ถือเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่มีคุณประโยชน์อย่างมหัศจรรย์ในบทความนี้เราจะทบทวนประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของขิงซึ่งเป็นแหล่งของวิตามิน A, C, E และ B ที่ดี -คอมเพล็กซ์ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ซิลิกอน โซเดียม เหล็ก สังกะสี แคลเซียม และเบต้า แคโรทีน;

ขิงเป็นพืชโบราณที่แพร่หลายในยุโรป มีประโยชน์มากมาย รักษาโรคได้หลายชนิด โรคและอาการแสดงที่ขิงรักษามีดังนี้

ขิงต่อสู้กับเซลล์มะเร็งและจำกัดการแพร่กระจายในร่างกาย
รักษาอาการปวดหัวและปวดหัว
ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งของขิงคือช่วยเสริมสร้างความจำและป้องกันการหลงลืมทางพยาธิวิทยา
ขิงช่วยบำรุงสายตาและรักษาความพร่ามัว
รักษาอาการคัดจมูกและช่วยให้พูดได้ถูกต้อง
รักษาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และช่วยปรับสมดุล
ประโยชน์ที่น่าทึ่งอย่างหนึ่งของขิงคือเป็นยาแก้ไอที่ดีเยี่ยมเพราะขับเสมหะได้ง่าย
ขิงช่วยลดความเครียด วิตกกังวล ช่วยให้หลับสบายเพราะรักษาอาการนอนไม่หลับ
ขิงช่วยกระตุ้นสมองให้หลั่งสารที่เพิ่มความสุขและการฟื้นตัว
ขิงเป็นยาชูกำลังจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับมนุษย์
น้ำยาทำความสะอาดกระเพาะตามธรรมชาติและวิธีรักษาอาการท้องผูกและปวดท้องอย่างดีเยี่ยม
รักษาและบรรเทาอาการปวดลำไส้
ขิงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและดีต่อสุขภาพ
ขิงช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและรักษาปัญหาอาหารไม่ย่อย
ขิงเป็นยาขยายหลอดลมเนื่องจากมีผลมากสำหรับผู้ที่มีอาการหายใจลำบาก
ขิงยังรักษาโรคกระดูก โรคไขข้อ และปวดข้อ
ขิงช่วยป้องกันหลอดเลือดและโรคหัวใจและทำงานเพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด
ขิงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ขยายหลอดเลือด รักษาประสิทธิภาพและการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต
ขิงช่วยเสริมสร้างประสาทและฟื้นฟูร่างกาย
จากการศึกษาทางการแพทย์ ขิงถือเป็นสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ
ขิงช่วยกระตุ้นร่างกายให้อบอุ่น
ประโยชน์ของขิงไม่ได้ขาดในการปรับปรุงสุขภาพทางเพศของผู้ชาย
ขิงช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์และทำให้แข็งแรง
ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและขับก๊าซออกจากร่างกาย
ขิงป้องกันผลกระทบจากความชรา
ขิงเป็นยาขับปัสสาวะและขับไล่ลม

ประโยชน์ของขิงสำหรับสตรีมีครรภ์

การกินขิงช่วยให้สตรีมีครรภ์หายจากอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าเพราะมีวิตามิน B6 ขิงยังช่วยป้องกันและรักษามะเร็งมดลูกและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ

ประโยชน์ของขิงสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

ขิงโจมตีและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการปวด ขยายทางเดินหายใจ เปิดปอด รักษาอาการติดเชื้อในลำคอและลำคอ และช่วยให้พูดอย่างถูกต้องในกรณีที่พูดลำบากในช่วงเป็นหวัด นอกจากนี้ยังทำงานเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นและปฏิบัติต่อ ไอและไอและขับเสมหะ
ประกอบด้วยคุณสมบัติต้านไวรัสและเชื้อราที่ช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อและขับความร้อน และบรรเทาอาการไข้เล็กน้อย
ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้รู้สึกดีขึ้นและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น
ผสมผงขิง XNUMX ช้อนชาหรือขิงขูดสด XNUMX ช้อนโต๊ะในน้ำ XNUMX ถ้วย แล้วสูดดมไอน้ำเพื่อบรรเทาอาการหวัดและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัด

ประโยชน์ของขิงสำหรับอาการปวดหัว

แพทย์แนะนำให้กินขิงสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรนเพราะรักษาการติดเชื้อที่ส่งผลต่อหลอดเลือดที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวและปวดศีรษะอย่างรุนแรง นอกจากนี้ ขิงยังช่วยลดอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และมึนหัว คุณสามารถดื่มขิงต้มหรือใช้ทาเฉพาะที่ เช่นประคบโดยนวดขิงแล้วทาบริเวณที่ปวดศีรษะโดยตรง XNUMX นาที

ป้องกันมะเร็ง

การศึกษาที่ดำเนินการโดยศูนย์มะเร็งที่ครอบคลุมของมหาวิทยาลัยมิชิแกนแสดงให้เห็นว่าการใช้ขิงผงทำให้เซลล์มะเร็งตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรังไข่ ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
ขิงยังมีความสามารถในการต่อสู้กับโรคมะเร็งชนิดอื่นๆ เช่น มะเร็งปอด เต้านม ผิวหนัง ต่อมลูกหมาก และมะเร็งตับอ่อน

ประโยชน์ของขิงในการลดน้ำหนัก

ขิงช่วยเสริมกระบวนการย่อยอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหาร จึงรักษาความสม่ำเสมอของร่างกายและความสง่างาม เนื่องจากมันดูดซับไขมันที่เป็นอันตรายในอาหารที่เรากิน และขิงช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง จึงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการอดอาหารและ ระบบการอดอาหาร

ประโยชน์ของขิงสำหรับผิว

ขิง รักษาสิว รอยด่างดำ และโรคผิวหนังบางชนิด โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันริ้วรอยและผลกระทบจากวัย ทำให้ผิวพรรณและผิวพรรณเรียบเนียน รักษาความสดชื่นของใบหน้า และยังรักษาฝ้า กระ ให้เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของขิงสำหรับ ผิวคุณสามารถเพิ่มน้ำมันขิงลงในน้ำที่คุณอาบน้ำเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ข้ออักเสบ

มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่สามารถช่วยรักษาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์ ข้ออักเสบ และโรคกระดูกพรุน
ทาครีมขิงอุ่นๆ กับขมิ้นบริเวณที่เป็นวันละสองครั้ง
คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยขิงสักสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ

สุขภาพหัวใจ

ขิงถูกนำมาใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมความดันโลหิต ช่วยป้องกันเลือดจากการแข็งตัวของเลือด และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจต่างๆ
โรคเบาหวาน

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินและยาอื่นๆ ที่ใช้รักษาโรคเบาหวาน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น XNUMX แก้วผสมกับน้ำขิง XNUMX ช้อนชาในตอนเช้า
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ช่วยเสริมภูมิต้านทาน

เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ จึงช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพทั่วไปและการติดเชื้อได้

นอกจากนี้ยังมีโครเมียม แมกนีเซียม และสังกะสี ซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

รักษาความผิดปกติทางเพศหลายอย่างในทั้งสองเพศ เนื่องจากมีสารประกอบและสารที่หายากซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกาย
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกายและไปยังอวัยวะเพศ
จากการศึกษาพบว่าการมีโพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามิน B-6 ช่วยหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม
***โน๊ตสำคัญ :

ไม่แนะนำให้กินขิงในปริมาณมาก เพราะมันมีผลข้างเคียง และแนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อนที่จะบริโภคขิงในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเรื้อรัง เช่น หัวใจ แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคอื่นๆ และโดยทั่วไปไม่แนะนำให้กินขิงเกิน XNUMX กรัมต่อวัน ซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ดีที่จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงโดยไม่ต้องกินมากเกินไป