เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุหลักของโรคตับแข็งในตับที่ควรหลีกเลี่ยง

1- นอนไม่หลับ

2- ไม่ปัสสาวะในตอนเช้า

3- การกินมากเกินไป

4- การรับประทานยาบางชนิดเป็นเวลานาน (เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ และคอร์ติโซน)

5- การบริโภคสารกันบูด สารแต่งสี สารเติมแต่ง และสารให้ความหวานเทียม

6- น้ำมันเติมไฮโดรเจนและน้ำมันที่ผลิตขึ้นที่เราใช้ในการปรุงอาหาร

7- ดื่มแอลกอฮอล์