• เธอทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและปัญหาสายตา..สั้น, กระแสน้ำและโรคภูมิแพ้เช่นเยื่อบุตาอักเสบและรอยแดง..
• เธอทนทุกข์ทรมานจากการหายใจถี่และปัญหาหัวใจ
• เธอทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอทั่วไปและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

○ เรียนรู้วิธีการรักษาด้วยการหายใจออกซิเจนสีทอง:

1 โดยปกติ คุณหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปโดยการหายใจเข้าและออก

หายใจเข้าช่องท้อง กล่าวคือ เมื่อหายใจเข้า ให้ขยายช่องท้องออกด้านนอก และเมื่อหายใจออก ให้เกร็งหน้าท้องเข้าด้านใน

2 นั่งในท่าที่สบาย นึกภาพออกซิเจนที่คุณหายใจเข้าไปเป็นสีทองแวววาว หรือลองนึกภาพว่าอากาศที่คุณหายใจเป็นสีทองวาววับ

3 วางนิ้วของคุณหว่างตาแล้วปิดตาเพื่อเพิ่มสมาธิ

4- หายใจในอากาศหรือออกซิเจนสีทองโดยการหายใจเข้าและเติมท้องของคุณ

5 หายใจออกอากาศสีทองและจินตนาการว่าอากาศนี้ออกมาจากนิ้วของคุณระหว่างดวงตาของคุณและเข้าสู่ใจกลางศีรษะของคุณซึ่งเป็นศูนย์กลางของต่อมใต้สมอง

6- ทำซ้ำวิธีการหายใจออกซิเจนสีทองเป็นเวลาเจ็ดรอบการหายใจจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าออกซิเจนสีทองเต็มสมองและศีรษะทั้งหมดของคุณ

7- วางนิ้วของคุณไว้ตรงกลางหน้าอกหรือตรงกลางหน้าอกและในทำนองเดียวกันโดยการหายใจเข้าไปเติมออกซิเจนในช่องท้องให้เต็มและหายใจออกจินตนาการว่าออกซิเจนสีทองออกมาจากนิ้วของคุณ ตรงกลางหน้าอก

8- หายใจซ้ำเป็นเวลาเจ็ดรอบการหายใจจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าออกซิเจนเต็มหน้าอกและอวัยวะทั้งหมดของคุณภายในกรงซี่โครง, หัวใจ, ปอด, ม้าม, ต่อมและซี่โครง...

ทำสมาธิบำบัดแบบง่ายๆ นี้ซ้ำทุกเช้าและเพลิดเพลินไปกับความอุดมสมบูรณ์ของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี