แก้ปัญหาผมร่วงทันที

حميةصحية

คุณต้องระบุนิสัยการกินที่ไม่ดีซึ่งส่งผลให้ร่างกายมีเบต้าเพิ่มขึ้น แทนที่อาหารเหล่านี้ด้วยทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และโปรตีน ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อกำจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย และควรดื่มน้ำเปล่าให้ดีที่สุด

วิตามิน

การขาดวิตามินทำให้ผมร่วง ผู้หญิงควรทานอาหารที่มีวิตามินสูง ควรมีเบต้าแคโรทีน วิตามินที่สำคัญ วิตามินซี อี แร่ธาตุ เหล็ก สังกะสี ทองแดง ซิลิกา และกรดอะมิโนเชิงซ้อน

กรดไฮโดรคลอริก

ผมร่วงอาจเป็นสัญญาณของการดูดซึมสารอาหารที่ไม่ดีซึ่งเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอหรือการเติบโตของแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร ผู้หญิงเหล่านี้ต้องการกรดไฮโดรคลอริกในปริมาณที่เหมาะสมพร้อมกับแคปซูลเอนไซม์ย่อยอาหารเพื่อแก้ไขภาวะนี้ ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และอาหารจากถั่วเหลืองอุดมไปด้วยกรดไฮโดรคลอริก

โอลีฟรา

ผู้หญิงบางคนประสบความสำเร็จในการใช้ว่านหางจระเข้โดยการถูหนังศีรษะและดื่มสองช้อนชาก่อนเข้านอน

ยาสมุนไพร

คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมี เช่น หลีกเลี่ยงแชมพูและครีมนวด นี่เป็นเพราะพวกเขามีส่วนทำให้ปิตตะในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นเท่านั้น ใช้น้ำอุ่นที่อุณหภูมิร่างกายในการสระผม ถ้าร้อนไปจะทำให้ผมร่วงมากขึ้น สระผมด้วยใบสะเดาต้มหลังจากสระผม ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของรูขุมขน

การใช้น้ำมันและการนวด

เครื่องนวดหนังศีรษะอีกตัวหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้หญิง ได้แก่ เห็ดที่สามารถใช้เป็นครีม ขี้ผึ้ง หรือทิงเจอร์ที่ละลายในน้ำอุ่นได้ โรสแมรี่ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อรักษาผมที่แข็งแรงและเขียวชอุ่ม และควรใช้กับน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้หญิง