ห้าคุณประโยชน์ที่ขาดไม่ได้ของกานพลู

ห้าคุณประโยชน์ที่ขาดไม่ได้ของกานพลู

กานพลูมีรสชาติที่อบอุ่น หวาน และมีกลิ่นหอม และคุณประโยชน์มีมากกว่าแค่รสชาติที่อร่อยเท่านั้น ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสามารถรับได้เมื่อคุณรับประทานกานพลูทุกวัน ตามข้อมูลที่เผยแพร่ในเว็บไซต์ Jagran เวอร์ชันภาษาอังกฤษ

ดอกตูมกลิ่นหอมที่รวบรวมจากต้นกานพลูเขียวชอุ่มอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยป้องกันร่างกายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และลดการอักเสบ รวมถึงปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดและต้านเชื้อแบคทีเรียโดยธรรมชาติ กานพลูจึงขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการบรรเทาอาการปวดฟันและปรับปรุงลมหายใจ กานพลูมีประโยชน์หลายอย่างในการบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน ลดอาการท้องอืด ปรับปรุงการย่อยอาหาร สนับสนุนน้ำตาลในเลือด และปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยส่งเสริมการไหลเวียน

1. เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เครื่องเทศกานพลูที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนหนึ่งช่วยปกป้องจากเชื้อโรคที่เป็นอันตรายและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

2.รักษาอาการปวดฟันและเหงือก

กานพลูมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยาแก้ปวด ช่วยรักษาอาการปวดฟัน ป้องกันโรคเหงือก และปรับปรุงกลิ่นปาก คุณสามารถใส่น้ำมันกานพลูเล็กน้อยลงบนสำลีทางการแพทย์ชิ้นเล็กๆ เพื่อบรรเทาและรักษาบริเวณที่เจ็บปวดในปาก

3.ป้องกันปัญหาการหายใจ

กานพลูมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ช่วยลดเสมหะและเสมหะ ซึ่งช่วยแก้ปัญหาระบบทางเดินหายใจบางอย่าง เช่น หลอดลมอักเสบ หอบหืด และโรคภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ป้องกันมะเร็ง

กานพลูช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด เนื่องจากมีการค้นพบว่าสารสกัดจากเครื่องเทศกานพลูมีความสามารถที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเติบโตของเนื้องอกและฆ่าเซลล์ที่เสียหาย กานพลูยังช่วยลดการอักเสบและป้องกันมะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ

5. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

สารสกัดจากกานพลูแสดงให้เห็นผลประโยชน์ต่อกระดูก สารสกัดจากกานพลูที่มีส่วนผสมของไฮโดรแอลกอฮอล์เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารเคมีฟีนอลิก รวมถึงยูเกนอลและอนุพันธ์ของมัน ซึ่งมีฤทธิ์ในการยับยั้งโรคกระดูก โดยเฉพาะโรคกระดูกพรุน

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023