เคล็ดลับง่ายๆ XNUMX ข้อที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้

กฎห้าข้อสำหรับการเขียนโปรแกรมจิตใต้สำนึก โดย Dr. Ibrahim El-Feki จากหนังสือ “The Power of Self-Control:

1- ข้อความของคุณควรชัดเจนและเฉพาะเจาะจง

2- ข้อความของคุณควรเป็นบวก

3- ข้อความของคุณควรอ้างถึงเวลาปัจจุบัน

4- ข้อความของคุณต้องมาพร้อมกับเนื้อหาที่หนักแน่นเพื่อให้จิตใต้สำนึกยอมรับและตั้งโปรแกรม

5- ข้อความจะต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะมีการตั้งโปรแกรมอย่างสมบูรณ์

ชอบ : ฉันเข้มแข็ง ฉันสงบ ฉันมีความสุข มีความทรงจำที่ดี...