XNUMX นิสัยที่ทำลายไต

1- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

2- กินเนื้อแดงมาก

3- กินเกลือมาก

4- ละเลยการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

5- ใช้ยาเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะยาแก้ปวด

6- การเก็บอุจจาระในระยะยาว