เคล็ดลับอายุยืน เปิดเผยจากการศึกษา ว่าอายุยืนยาวแค่ไหน

ผลการศึกษาพบว่า โดยเฉลี่ยแล้ว ชายและหญิงที่มองโลกในแง่ดีมากที่สุดมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น 11% ถึง 15% และมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่ถึง 85 ปี เมื่อเทียบกับกลุ่มที่มองโลกในแง่ดีน้อยที่สุด

Mayo Clinic เปิดเผยผลกระทบด้านสุขภาพโดยทั่วไปของการคิดเชิงบวกและการมองโลกในแง่ดี:

• ยืดอายุขัย.

• อัตราการซึมเศร้าลดลง

• ต้านทานโรคหวัดได้ดีกว่า

• ปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกาย

• ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ

• ทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีขึ้นในช่วงความยากลำบากและช่วงเวลาของความเครียด