สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ ... และประโยชน์มหัศจรรย์ต่อสุขภาพของเรา

1.  4. สตรอเบอร์รี่สด
2. นมครึ่งแก้ว
3. ผลกล้วย.
4. วอลนัทสองลูก
5. น้ำแข็ง 4 ก้อน

วิธีเตรียมตัว :

ใส่กล้วย สตรอเบอร์รี่ น้ำแข็ง และนมลงในเครื่องปั่น หลังจากได้รับส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้ววอลนัทสับจะถูกเพิ่มเข้าไป