นาฬิกาชีวภาพ

จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นกระบวนการภายในตามธรรมชาติที่เป็นไปตามวัฏจักร 24 ชั่วโมงที่ควบคุมการนอนหลับ การย่อยอาหาร ความอยากอาหาร และแม้แต่ภูมิคุ้มกัน

ปัจจัยต่างๆ เช่น แสงจากภายนอก การรับประทานอาหารตามปกติ และการออกกำลังกายร่วมกันช่วยให้นาฬิกาชีวภาพทำงานประสานกัน ในทางกลับกัน การทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ตื่นสายกว่าปกติเล็กน้อย หรือแม้แต่รับประทานอาหารในเวลาที่ต่างไปจากปกติ อาจทำให้ "นาฬิกา" ภายในตัวคุณเสียไป

สุขภาพจิตและมะเร็ง

นักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน Applied Sciences แห่งมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์กแนะนำว่าคุณจำเป็นต้องรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณให้ทำงานอย่างถูกต้อง เนื่องจากการหยุดชะงักของวัฏจักรนี้เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพหลายประการ รวมถึงความผิดปกติทางจิต มะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสำหรับผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ การรบกวนจังหวะชีวิตมักจะถูกมองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงในนิสัยการนอนของผู้ป่วยที่เกิดขึ้นนานก่อนที่ความผิดปกติจะปรากฏชัดเต็มที่ สภาพแย่ลงในระยะหลังของโรค แต่ยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าการอดนอนทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์หรือไม่ หรือเกิดขึ้นจากโรคหรือไม่

โล่สมอง

นักวิจัยมักพบว่าองค์ประกอบทั่วไปในสมองของผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์คือโปรตีนที่สะสมอยู่ที่เรียกว่า "เบตา-อะไมลอยด์" ซึ่งมักจะจับกลุ่มกันในสมองและสร้าง "โล่" ในสมอง แผ่นโลหะเบต้า-อะไมลอยด์ขัดขวางการทำงานของเซลล์สมอง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาด้านการรับรู้ เช่น ความจำเสื่อม ในสมองปกติ โปรตีนจะถูกทำความสะอาดเป็นระยะก่อนที่จะมีโอกาสเกิดปัญหา

จังหวะชีวภาพตลอดเวลา

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า เซลล์ที่มีหน้าที่ในการขจัดคราบ beta-amyloid และทำให้สมองแข็งแรงนั้นยังเป็นไปตามจังหวะของ circadian rhythm ตลอด 24 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าหากจังหวะของ circadian ถูกรบกวน อาจทำให้ยากต่อการกำจัด เซลล์พลัคอันตรายที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ .

แมคโครฟาจ

เพื่อทำการวิจัย ทีมนักวิจัยได้ตรวจสอบมาโครฟาจโดยเฉพาะ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าแมคโครฟาจและโดยทั่วไปจะหมุนเวียนอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันส่วนใหญ่ในร่างกาย รวมถึงสมองด้วย มาโครฟาจส่วนใหญ่กินแบคทีเรียหรือแม้แต่โปรตีนที่ก่อตัวไม่ถูกต้อง ซึ่งถือได้ว่าเป็นภัยต่อร่างกาย

เพื่อทำความเข้าใจว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้เป็นไปตามจังหวะชีวิตหรือไม่ นักวิจัยได้ใช้มาโครฟาจที่นำมาจากหนูและเพาะเลี้ยงในห้องปฏิบัติการ และเมื่อพวกเขาเลี้ยงเซลล์ด้วย beta-amyloid พวกเขาพบว่าความสามารถของมาโครฟาจในการกำจัด beta-amyloid เปลี่ยนไปในระยะเวลา 24 ชั่วโมง

โปรตีน "โปรตีโอไกลแคน"

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นด้วยว่าโปรตีนบางชนิดบนพื้นผิวของมาโครฟาจที่เรียกว่าโปรตีโอไกลแคน มีจังหวะชีวิตที่คล้ายคลึงกันตลอดทั้งวัน ปรากฎว่าเมื่อปริมาณโปรตีโอไกลแคนต่ำที่สุด ความสามารถในการล้างโปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์อยู่ที่ระดับสูงสุด หมายความว่าเมื่อมาโครฟาจมีโปรตีโอไกลแคนจำนวนมาก พวกมันไม่ได้กำจัดเบต้า-อะไมลอยด์ นักวิจัยยังพบว่าเมื่อแมคโครฟาจสูญเสียจังหวะชีวิตปกติ พวกมันจะหยุดทำหน้าที่กำจัดโปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์ตามปกติ

เซลล์ภูมิคุ้มกันของสมอง

แม้ว่าการศึกษาล่าสุดจะใช้มาโครฟาจจากร่างกายของหนูโดยทั่วไปและไม่ได้มาจากสมองโดยเฉพาะ แต่ผลจากการศึกษาอื่น ๆ พบว่าไมโครเกลีย - เซลล์ภูมิคุ้มกันของสมอง (ซึ่งเป็นมาโครฟาจชนิดหนึ่งในสมอง) - ยังมีสารชีวภาพประจำวันอีกด้วย จังหวะ. นาฬิกาชีวิตควบคุมทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและการก่อตัวของไมโครเกลียตลอดจนการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของไมโครเกลีย เป็นไปได้ว่าจังหวะการเต้นของหัวใจแบบ microglial มีส่วนในการควบคุมการสื่อสารของระบบประสาทด้วย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วอาจทำให้อาการแย่ลงที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ หรือแม้แต่ปัญหาการนอนหลับที่ผู้สูงอายุสามารถสัมผัสได้

ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันมากขึ้น

แต่ในการศึกษาที่ศึกษาสิ่งมีชีวิตทั้งหมด (เช่น หนู) แทนที่จะเป็นแค่เซลล์ การค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างโรคอัลไซเมอร์กับจังหวะชีวิตมีความขัดแย้งกันมากขึ้น เนื่องจากมักล้มเหลวในการจับปัญหาทั้งหมดที่พบในมนุษย์ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ ประเด็นก็คือมีการศึกษาเฉพาะระบบหรือโปรตีนบางอย่างที่อาจได้รับผลกระทบจากโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าระบบเหล่านี้อาจไม่ได้ให้การแสดงที่แม่นยำอย่างสมบูรณ์ว่าโรคอัลไซเมอร์เกิดขึ้นในมนุษย์ได้อย่างไร

อาการกำเริบของโรคอัลไซเมอร์

ในการศึกษาผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ นักวิจัยพบว่าจังหวะชีวิตที่ไม่ดีอาจทำให้อาการแย่ลงได้เมื่อโรคดำเนินไป ผลการวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการหยุดชะงักของจังหวะชีวิตเชื่อมโยงกับปัญหาการนอนหลับและโรคอัลไซเมอร์ ประกอบกับสมองไม่สามารถทำความสะอาดสมองได้ (รวมถึงเบตา-อะไมลอยด์) ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาด้านความจำมากขึ้น แต่เป็นการยากที่จะระบุว่าการหยุดชะงักของจังหวะชีวิต (และปัญหาที่เกิดขึ้น) อาจเกิดขึ้นอันเนื่องมาจากโรคอัลไซเมอร์หรือว่าเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุของโรคหรือไม่

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็น

หากทำซ้ำในมนุษย์ ผลการศึกษานี้น่าจะช่วยให้เข้าใจวิธีหนึ่งที่จังหวะการเต้นของหัวใจเชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นไปอีกขั้น ท้ายที่สุด เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ในหลายด้าน ดังนั้นการปกป้องจังหวะชีวิตจึงมีความสำคัญและจำเป็นต่อการรักษาสภาพจิตใจ จิตใจ อารมณ์ และสุขภาพโดยรวม