วิธีการรักษาโรคอ้วนในเด็ก:

XNUMX- ลดปริมาณบิสกิตที่เด็กกินทุกวันเพราะมีน้ำตาลและไขมันจำนวนมากและไม่ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพของเด็ก

XNUMX- เด็กควรได้รับการกระตุ้นให้ดื่มน้ำปริมาณมากเนื่องจากเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กและเป็นส่วนประกอบสำคัญของอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายและเพื่อไม่ให้เขาดื่มน้ำอัดลมและน้ำผลไม้หวานเพราะ พวกเขามีไขมันและน้ำตาลจำนวนมาก

XNUMX- กระตุ้นให้เด็กกินผลไม้สดระหว่างมื้ออาหารเพราะจะช่วยลดความรู้สึกหิวของเด็ก

XNUMX- ควรจำกัดปริมาณอาหารทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็น โดยเฉพาะเด็กอ้วน

XNUMX- ชั่วโมงการดูทีวี วิดีโอเกม และการใช้คอมพิวเตอร์ควรลดลง เพราะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนในเด็ก

XNUMX- เด็กอ้วนควรได้รับการส่งเสริมให้ออกกำลังกายเป็นประจำ

XNUMX- ลดอาหารจานด่วนและแทนที่ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น เสิร์ฟมันฝรั่งย่างและข้าวโพดแทนเฟรนช์ฟราย

สี่ขั้นตอนในการจัดการกับสมาธิสั้นในเด็ก

เคล็ดลับเอาชนะอารมณ์ฉุนเฉียวในเด็ก

นิสัยเสียที่ทำให้อ้วน

เหตุใดเด็กๆ จึงเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว และพวกเขาได้พลังงานและกิจกรรมทั้งหมดมาจากไหน?

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดฟันในเด็ก: