ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งของหน่อไม้ฝรั่ง...

เป็นไม้พุ่มชนิดหนึ่ง มีสามสี ขาว ม่วง และสีทั่วไปคือสีเขียว ควรเลือกหน่อไม้ฝรั่งที่มียอดตั้งตรงและเป็นผักที่มีแคลอรีต่ำ แต่มีสารอาหารที่น่าอัศจรรย์ หน่อไม้ฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร?

  แหล่งไฟเบอร์ที่อุดมไปด้วย:ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารเนื่องจากช่วยในการเคลื่อนตัวของอาหารผ่านระบบย่อยอาหาร

ช่วยให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดี:  หน่อไม้ฝรั่งสนับสนุนและรักษาสุขภาพการตั้งครรภ์ กรดโฟลิก ยังทำงานร่วมกับสารอาหารอื่นๆ ที่พบในหน่อไม้ฝรั่ง เช่น วิตามิน C และ B12 เพื่อช่วยให้ร่างกายสลายโปรตีนและนำไปใช้ประโยชน์

เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ: ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะในไต และช่วยขจัดน้ำ สารพิษ และเกลือที่มีอยู่ในร่างกาย

 มีประโยชน์สำหรับโรคไขข้อ ช่วยในการระบายของเสียที่สะสมในข้อต่อออกจากร่างกายในปัสสาวะ

การป้องกันภาวะซึมเศร้า กรดโฟลิกหยุดร่างกายไม่ให้ผลิตโฮโมซิสเทอีนมากเกินไป ซึ่งเป็นกรดที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับภาวะซึมเศร้า