การอดนอนทำร้ายดวงตาและทำให้ระบบประสาทบกพร่อง

การอดนอน ตามมาด้วยความเครียด และความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ ยังส่งผลต่อสุขภาพตาและการมองเห็น และยังทำให้ประสาทเสื่อมอีกด้วย!!!
การศึกษาใหม่พบว่าการเคลื่อนไหวของดวงตาบางอย่างอาจได้รับความเสียหายเมื่อบุคคลนอนหลับไม่เพียงพอ

ทีมวิจัยจากศูนย์วิจัยการบินและอวกาศแห่งชาติและศูนย์เอมส์ในแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าผลการวิจัยแสดงให้เห็นถึงความจำเป็นในการ "วัดการขาดดุลทางระบบประสาท" ที่เกิดจากการอดนอน เพื่อป้องกันคนงานและพนักงานจากอุบัติเหตุร้ายแรงตามสิ่งที่เป็น เผยแพร่โดย "เดลี่เมล์"

ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Physiology นักวิจัยได้ศึกษาผู้เข้าร่วม 12 คนซึ่งนอนหลับโดยเฉลี่ย 8.5 ชั่วโมงต่อคืนเป็นเวลาสองสัปดาห์

เมื่อสิ้นสุดสองสัปดาห์ ผู้เข้าร่วมใช้เวลาประมาณ 28 ชั่วโมงในการตื่นตัวในห้องทดลองรับมือเมื่อยล้า นักวิจัยวัดการเคลื่อนไหวการติดตามดวงตาอย่างต่อเนื่องและการเคลื่อนไหวการสแกนอย่างรวดเร็ว

พวกเขาพบว่าการเคลื่อนไหวทั้งสองไม่สอดคล้องกัน และผู้เข้าร่วมมีปัญหากับความเร็วและทิศทางของดวงตา

ทีมวิจัยกล่าวว่าการค้นพบนี้มีนัยสำคัญสำหรับผู้ที่ทำงานที่ต้องมีการประสานงานด้านสายตาและการเคลื่อนไหว รวมถึงนักบิน ศัลยแพทย์ หรือสมาชิกรับราชการทหาร

ลี สโตน นักจิตวิทยาด้านการวิจัยของ NASA Ames กล่าวว่า "มีผลกระทบด้านความปลอดภัยที่สำคัญสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่อาจทำงานที่ต้องมีการประสานกันทางสายตาอย่างแม่นยำจากการกระทำของบุคคล เมื่ออดนอนหรือในช่วงกะกลางคืน