คุณจะทำให้เพื่อนของคุณเป็นแหล่งพลังของคุณได้อย่างไร?

ใครก็ตามที่อธิบายมิตรภาพว่าเป็นการเสียเวลานั้นผิดแน่นอน เพราะมิตรภาพที่ให้ความบันเทิงและความบันเทิงต่างจากมิตรภาพใด ๆ ที่ส่งผลกระทบในเชิงบวกอย่างมากต่อคุณ สุขภาพและงานของคุณ หากคุณเชี่ยวชาญในการเลือกเพื่อน!! !

วันนี้เราจะมาบอกคุณว่าเพื่อน ๆ ได้ประโยชน์กับคุณอย่างไรโดยที่คุณไม่รู้สึกตัว???

จังหวะที่เร็วขึ้นและแอคทีฟมากขึ้น

ผลการศึกษาพบว่าหลายคนชอบที่จะจัดการชีวิตอย่างรวดเร็วและยาวนานขึ้น หลังจากได้ประโยชน์จากประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันจากเพื่อนฝูง เพื่อนที่มีพลังสนับสนุนให้เพื่อนขจัดความเกียจคร้านและดำเนินชีวิตแบบแอคทีฟ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะทำให้คุณพึงพอใจ

2- ปรับปรุงสุขภาพ

การอยู่กับเพื่อนที่กินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้คุณได้เปรียบจากการรับประทานอาหารที่สมดุล ดังที่การศึกษาพบว่า ผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีและเข้มแข็งจะเพลิดเพลินไปกับความดันโลหิตที่สมดุล การหลั่งฮอร์โมนในร่างกายดีขึ้น นอกเหนือจากการได้มาซึ่งระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและแม้กระทั่งและอัตราการติดเชื้อน้อยลง

3- เพิ่มความฉลาดของคุณ

คนที่ฉลาดขึ้นยิ่งเขาล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มีสติปัญญาและความสามารถที่หลากหลาย จากการศึกษาพบว่าการมีเครือข่ายโซเชียลที่สนับสนุน แม้แต่เครือข่ายเสมือนบน Facebook หรือ Instagram สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมได้ อย่างไรก็ตาม มิตรภาพเสมือนจริงมีค่าน้อยกว่ามิตรภาพที่แท้จริงระหว่างคนสองคนในการแลกเปลี่ยนข้อมูลและความรู้ในด้านต่างๆ โดยตรง

4- ละทิ้งนิสัยด้านลบ

เพื่อนคือกระจกเงาให้เพื่อน หากคุณกำลังพยายามเลิกบุหรี่แต่มีเพื่อนที่สูบบุหรี่ ความพยายามของคุณอาจยากขึ้น ดังนั้นคุณควรอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวกซึ่งสนับสนุนให้คุณรับนิสัยใหม่ที่สะอาด

คนที่ไม่สามารถเลิกนิสัยไม่ดีมักจะพยายามหยุดคุณไม่ให้ประสบความสำเร็จโดยเขียนข้อแก้ตัวหลังข้อแก้ตัว ไม่มีใครอยากเป็นผู้แพ้เพียงลำพัง อย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในกับดักนี้ หาเพื่อนที่ดีที่สนับสนุนการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพโดยนำแง่บวกมาสู่ชีวิตของคุณ

เพื่อนของเรามีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามาก ดังนั้นให้ใช้เวลาคิดดูว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากเพื่อนๆ ของคุณเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นด้านสติปัญญา อารมณ์ จิตวิญญาณ หรือร่างกาย เพื่อนแท้เป็นของขวัญที่แท้จริง พยายามทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณขอบคุณพวกเขามากแค่ไหน