แรงโน้มถ่วงรักษาหัวใจอย่างไร?

แรงโน้มถ่วงรักษาหัวใจอย่างไร?

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์เมื่อวันจันทร์โดย Journal of Circulation of the American Heart Association รายงานว่านักบินอวกาศ Scott Kelly ซึ่งใช้เวลาหนึ่งปีในอวกาศมีหัวใจที่หดตัวแม้จะทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์ระหว่างที่เขาอยู่

นอกจากนี้ นักวิจัยได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันในหัวใจของนักว่ายน้ำชาวฝรั่งเศส เบอนัวต์ เลอคอมต์ หลังจากที่เขาว่ายน้ำข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกเป็นเวลา 159 วันในปี 2018

ผลการวิจัยยังระบุด้วยว่าการไร้น้ำหนักในระยะยาวจะเปลี่ยนโครงสร้างของหัวใจ ทำให้เกิดการหดตัวและลีบ และการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นต่ำนั้นไม่เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

แรงโน้มถ่วงทำให้หัวใจ

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย CNN แรงโน้มถ่วงบนพื้นดินช่วยให้หัวใจรักษาขนาดและการทำงานของหัวใจได้ เนื่องจากช่วยให้เลือดสูบฉีดผ่านเส้นเลือด แม้แต่สิ่งง่ายๆ เช่น ยืนและเดินก็ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงขาได้

ในขณะที่การตอบสนองของกล้ามเนื้อหัวใจลดลงเมื่อองค์ประกอบของแรงโน้มถ่วงถูกแทนที่ด้วยความไร้น้ำหนัก

Kelly อาศัยอยู่บนแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์บนสถานีอวกาศนานาชาติตั้งแต่วันที่ 27 มีนาคม 2015 ถึงวันที่ 2016 มีนาคม XNUMX และฝึกฝนเกี่ยวกับจักรยานยนต์และลู่วิ่งที่อยู่กับที่ รวมทั้งรวมกิจกรรมการต่อต้านเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเขาหกวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองชั่วโมงในแต่ละวัน

ในทางตรงกันข้าม ตั้งแต่วันที่ 5 มิถุนายนถึงวันที่ 11 พฤศจิกายน 2018 Lecomte ได้ว่ายน้ำเป็นระยะทาง 1753 ไมล์ โดยเฉลี่ยประมาณหกชั่วโมงต่อวัน กิจกรรมต่อเนื่องนี้อาจดูเข้มข้น แต่การว่ายน้ำทุกวันถือเป็นกิจกรรมที่มีความเข้มข้นต่ำ

แม้ว่านักว่ายน้ำชาวฝรั่งเศสจะอยู่บนบก แต่เขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวันในน้ำ เพื่อชดเชยผลกระทบของแรงโน้มถ่วง นักว่ายน้ำทางไกลใช้เทคนิคการนอนคว่ำ ซึ่งเป็นตำแหน่งหงายหน้าในแนวนอนสำหรับการว่าย

การออกกำลังกายทำให้หัวใจฟิต

นอกจากนี้ นักวิจัยคาดว่ากิจกรรมที่ดำเนินการโดยชายทั้งสองจะรักษาหัวใจของพวกเขาจากการหดตัวหรืออ่อนแอ ทั้ง Kelly และ Lecomte ประสบกับการสูญเสียมวลและการลดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางเริ่มต้นในหัวใจห้องล่างซ้ายระหว่างการทดลอง

Dr. Benjamin Levine หัวหน้าทีมวิจัยด้านอายุรศาสตร์และโรคหัวใจแห่งศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเทกซัสกล่าว

แม้ว่าผู้เขียนจะสังเกตว่าพวกเขาศึกษาชายสองคนที่ทำสิ่งผิดปกติเท่านั้น แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าร่างกายมนุษย์มีปฏิกิริยาอย่างไรในสถานการณ์ที่รุนแรง

ไม่มีผลเสีย

ในกรณีนี้ นักวิจัยเห็นว่าหัวใจปรับตัวได้ แต่การหดตัวไม่ได้ทำให้เกิดผลเสียใดๆ ในปัจจุบันหรือในระยะยาว

หัวใจมีขนาดเล็กลง หดตัวและฝ่อ แต่ก็ไม่ได้อ่อนแอลง ไม่เป็นไร” เลวีน ผู้อำนวยการสถาบันเพื่อการออกกำลังกายและเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม กล่าว

เขาเสริมว่าเนื่องจากร่างกายคุ้นเคยกับการสูบฉีดเลือดขึ้นไปต้านแรงโน้มถ่วงในตำแหน่งแนวตั้ง เมื่อแรงกระตุ้นจากแรงโน้มถ่วงนี้ถูกขจัดออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่กระฉับกระเฉงและฟิตอยู่แล้ว หัวใจจะปรับตัวเข้ากับภาระใหม่นี้ เขาชี้ไปที่ความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ โดยเกือบสามในสี่ของกล้ามเนื้อตอบสนองต่อการออกกำลังกาย

เขายังอธิบายด้วยว่ากล้ามเนื้อหัวใจจะปรับให้เข้ากับการบินในอวกาศ การออกกำลังกาย และระดับความสูง เนื่องจากเป็นอวัยวะที่ปรับตัวได้อย่างน่าทึ่งที่ตอบสนองต่อความต้องการที่วางไว้

เขาสรุปโดยอธิบายว่าขนาดของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นตามภาระที่เพิ่มขึ้น และสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในทิศทางตรงกันข้าม

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها