วิธีป้องกันบ้านจากสารพิษ

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการดีท็อกซ์บ้านของคุณคือการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำความสะอาดห้องน้ำได้โดยการเทเบกกิ้งโซดาหนึ่งถ้วยลงในโถส้วม ตามด้วยน้ำส้มสายชูสีขาว XNUMX ถ้วยแล้วทิ้งไว้ สักสองสามนาทีก่อนขัดมัน

สำหรับอ่างในครัว สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมเบกกิ้งโซดา 3 ถ้วยกับน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 4-XNUMX หยดลงในชาม แล้วใช้ฟองน้ำทำความสะอาดอ่างล้างจานในครัวของคุณอย่างปลอดภัย

2- ลดการใช้พลาสติก

การลดการใช้พลาสติกเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงแนะนำให้เปลี่ยนถุงพลาสติกเป็นถุงผ้า ห้ามห่ออาหารด้วยพลาสติก และห้ามอุ่นอาหารในภาชนะพลาสติกเพราะมีสารบิสฟีนอล ซึ่งอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ในระยะยาว

3- หลีกเลี่ยงเครื่องครัวที่ไม่ติด

ภาชนะประเภทนี้ประกอบด้วยชั้นของเทฟลอน ซึ่งทำให้มีคุณสมบัติไม่ติดอาหาร แต่มีสารเคมีอันตรายที่การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าเกี่ยวข้องกับมะเร็ง

4- ระบายอากาศในบ้าน

ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าได้รักษาอากาศภายในบ้านของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเปิดหน้าต่างทุกวันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในขณะที่ต้องแน่ใจว่าได้ใส่ต้นไม้ธรรมชาติไว้ภายในบ้านด้วย

5- หลีกเลี่ยงความชื้นที่มากเกินไป

ความชื้นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการสะสมของสารพิษจากสิ่งแวดล้อมภายในบ้าน เป็นการปูทางสำหรับการเติบโตของเชื้อราที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ดังนั้น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าน้ำจะไม่สะสมรอบอ่างในครัว อ่างอาบน้ำ และ ท่อ.

6- ใช้เครื่องกรองน้ำ

การดื่มน้ำเป็นแหล่งสารพิษในสิ่งแวดล้อมที่สำคัญอีกแหล่งหนึ่ง ดังนั้น ระวังอย่าใช้น้ำประปาโดยไม่ทำให้สารพิษและสิ่งสกปรกบริสุทธิ์โดยใช้ตัวกรองหรือตัวกรองน้ำ

7- หลีกเลี่ยงน้ำยาขจัดคราบ

ผลิตภัณฑ์ขจัดคราบประกอบด้วยสารประกอบที่อิ่มตัวด้วยฟลูออรีน และถึงแม้จะทำความสะอาดพรม เสื้อผ้า ฯลฯ ได้ง่ายและสะดวก แต่ก็เพิ่มระดับของมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เส้นใยขนสัตว์ธรรมชาติและพรมฝ้ายเพราะคราบสกปรกไม่ง่าย ยึดติดกับพวกเขา