วิธีการตรวจต่อมไทรอยด์ที่บ้าน?

การตรวจคอด้วยตนเอง ในบางกรณี สามารถช่วยให้ผู้คนค้นพบก้อนหรือการขยายตัวที่อาจบ่งบอกถึงภาวะไทรอยด์ ซึ่งรวมถึงมะเร็งคอพอกและคอ

1- ยืนหน้ากระจก

2- ดึงคอกลับ

3- กลืน

4- ดูกล่องเสียง (ใต้ลูกแอ๊ปเปิ้ลของอดัมและเหนือกระดูกคอ)

5- ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนของลำคอ

6- หากคุณสังเกตเห็นปัญหาใด ๆ คุณควรไปพบแพทย์

หัวข้ออื่นๆ: 

ไขมันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และการกินมีความสำคัญอย่างไร?

http:/ วิธีเติมลมปากที่บ้านอย่างเป็นธรรมชาติ