เรียนรู้เกี่ยวกับสูตรขิงสำหรับการลดน้ำหนัก:

ขิงประกอบด้วยสารฟีนอลที่ใช้งานอยู่ จิงเจอร์รอล เป็นสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพในขิงที่ช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ลดระดับกลูโคสและอินซูลิน

วิธีใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก:

ชาขิงและอบเชย:

1. ผงขิงครึ่งช้อนชา
2. ผงซินนามอน ¼ ช้อนชา
3. น้ำเปล่า 1 ถ้วย.

วิธีการเตรียม :

• ใส่ผงอบเชยลงในแก้วน้ำ แล้วแช่ทิ้งไว้ในเช้าวันรุ่งขึ้น
• ในตอนเช้าสะเด็ดน้ำแล้วต้ม
• เพิ่มขิงบดและต้มเป็นเวลา XNUMX นาที
• กรองชาขิงอบเชยลงในถ้วยแล้วดื่มหลังอาหารเช้า

ชาขิงและมะนาว:

ส่วนผสม ,

1. ขิงขูดหรือผงขิง 1 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำมะนาวครึ่งลูก
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา.
4. น้ำเปล่า 1 ถ้วย

วิธีเตรียมตัว :

• ต้มน้ำหนึ่งถ้วยแล้วเติมขิง เป็นเวลา 5 นาที
• ปล่อยให้เย็นแล้วเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
• คนให้เข้ากันแล้วดื่ม

ชาขิงและน้ำผึ้ง:

ส่วนผสม :

• ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนชา
• น้ำเปล่า 1 ถ้วย.

วิธีเตรียมตัว :

• ต้มน้ำหนึ่งถ้วยแล้วใส่ขิงขูด
• ปรุงส่วนผสมเป็นเวลา 5 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น
• เพิ่มน้ำผึ้งและดื่มจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์

หัวข้ออื่นๆ:

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำ และการดื่มน้ำลดน้ำหนักจริงหรือไม่? 

เครื่องดื่มวิเศษที่รับประกันการลดน้ำหนักและร่างกายที่แข็งแรง ไม่ใช่เครื่องดื่มดีท็อกซ์ แล้วมันคืออะไร?

เรียนรู้เกี่ยวกับคีโตเจนิคไดเอทและการลดน้ำหนักได้ผลดีเพียงใด

แคนดิดาไดเอทคืออะไร? และอนุญาติให้ทานอาหารอะไรบ้าง?