ทำไมคุณควรดื่มน้ำแอปเปิ้ลเขียว?

ทำไมคุณควรดื่มน้ำแอปเปิ้ลเขียว?

เผาผลาญไขมัน 

น้ำแอปเปิ้ลเขียวช่วยเร่งการเผาผลาญเพราะช่วยตับเนื่องจากฤทธิ์ต้านเชื้อราให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดื่มน้ำแอปเปิ้ลเขียว 600 ครั้งต่อวัน เผาผลาญ XNUMX แคลอรี นอกจากนี้ยังพบว่าพลังงาน ของคนที่ดื่มน้ำผลไม้เพิ่มขึ้นอย่างมากและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งมีหน้าที่เก็บกลูโคสในรูปของไขมัน ดังนั้น การลดระดับน้ำตาลยังช่วยลดระดับไขมันที่สะสมในร่างกายอีกด้วย

ปกป้องหัวใจจากโรคภัยต่างๆ

จากการศึกษาพบว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้เนื่องจากฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล “LDL” ที่เป็นอันตรายในหลอดเลือดแดงและการเกิดลิ่มเลือดผิดปกติเป็นสาเหตุหลักของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง อีกทั้งยังช่วยป้องกัน ทำให้เกิดลิ่มเลือดผิดปกติและมีประสิทธิผลของแอสไพรินในบริเวณนี้ยังช่วยเพิ่มระดับ HDL คอเลสเตอรอล "ดี" ซึ่งช่วยขจัดคราบไขมันออกจากผนังหลอดเลือด

ลดความดันโลหิต

สาเหตุของความดันโลหิตสูงเกิดจากเอ็นไซม์ที่ไตหลั่งออกมาเรียกว่า “ACA” ยาลดความดันทำงานโดยการปิดกั้นการหลั่งของเอ็นไซม์ดังนั้นเราจึงสามารถลดความดันโลหิตได้โดยการรบกวนการทำงานของเอ็นไซม์ สำหรับน้ำแอปเปิ้ลเขียวนั้น มันคือตัวยับยั้งเอนไซม์ตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้ความดันโลหิตลดลง

การป้องกันโรคเบาหวาน

ร่างกายต้องการเอนไซม์ที่เรียกว่าอะไมเลสเพื่อกินแป้งและย่อยสลายเป็นน้ำตาลธรรมดาที่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ โพลีฟีนอลในแอปเปิ้ลเขียวปิดกั้นเอ็นไซม์อะไมเลสจึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ระดับน้ำตาลและอินซูลินในเลือดสูงทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นน้ำแอปเปิ้ลเขียว 87 ถ้วยต่อวันจึงช่วยลดการทำงานของเอ็นไซม์อะไมเลสได้ถึง XNUMX%

ป้องกันอาหารเป็นพิษ

เนื่องจากแอปเปิ้ลเขียวฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การกินพวกมันพร้อมมื้ออาหารจะช่วยลดความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษจากแบคทีเรีย และการดื่มจะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้และช่วยให้การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้

ป้องกันกลิ่นปาก

การบริโภคน้ำแอปเปิ้ลเขียวซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติพร้อมอาหารสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากที่ทำให้เกิดฟันผุและกลิ่นปากได้

หัวข้ออื่นๆ: 

เรียนรู้เกี่ยวกับโกจิและประโยชน์ต่อสุขภาพ

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ