ทำไมคาเฟอีนถึงไม่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

นับจำนวนกาแฟที่คุณดื่มในแต่ละวันหากคุณตั้งครรภ์ การศึกษาล่าสุดในนอร์เวย์ระบุว่าสตรีมีครรภ์ที่ดื่มกาแฟจำนวนมากและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ อาจมีทารกที่มีน้ำหนักเกิน

ตามรายงานของ "Reuters" นักวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับการบริโภคคาเฟอีนจากมารดาเกือบ 51 คน และจำนวนที่ลูกของพวกเขาได้รับในช่วงวัยเด็ก

ผลการศึกษาพบว่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนน้อยกว่า 50 มิลลิกรัม (กาแฟน้อยกว่าครึ่งถ้วย) ต่อวันระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 50 ถึง 199 มิลลิกรัม (จากประมาณครึ่งถ้วยถึงสองถ้วยใหญ่ ของกาแฟ) ต่อวันมากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีทารกน้ำหนักเกิน 15% ในปีแรก

อัตราการเพิ่มน้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้นเมื่ออัตราการบริโภคคาเฟอีนของผู้หญิงเพิ่มขึ้น
ในบรรดาผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนระหว่าง 200 ถึง 299 มิลลิกรัมต่อวันระหว่างตั้งครรภ์ เด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน 22 เปอร์เซ็นต์

ในบรรดาผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนอย่างน้อย 300 มิลลิกรัมต่อวัน เด็กมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน 45%

Eleni Papadopoulou หัวหน้านักวิจัยจากสถาบันสาธารณสุขนอร์เวย์กล่าวว่า "การบริโภคคาเฟอีนของมารดาที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตที่มากเกินไปในช่วงวัยเด็กและโรคอ้วนในระยะต่อมา

"ผลการวิจัยสนับสนุนคำแนะนำในปัจจุบันในการจำกัดการบริโภคคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์ให้น้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวัน" เธอกล่าวเสริม

Papadopoulou กล่าวว่า "เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องตระหนักว่าคาเฟอีนไม่ได้มาจากกาแฟเท่านั้น แต่น้ำอัดลม (เช่น โคล่าและเครื่องดื่มชูกำลัง) สามารถมีส่วนทำให้คาเฟอีนในปริมาณมากได้

การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนสามารถผ่านเข้าไปในรกได้อย่างรวดเร็ว และเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่จะแท้งบุตรและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ลดลง

Papadopoulou ระบุว่าการศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าการบริโภคคาเฟอีนอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยการปรับเปลี่ยนการควบคุมความอยากอาหารของเด็ก หรือส่งผลต่อพื้นที่ของสมองที่มีบทบาทในการควบคุมการเจริญเติบโตและการเผาผลาญ