เป้า คืออะไร... มีประโยชน์อย่างไร... และมีอันตรายอะไรไหม?

เหยี่ยวหรือที่เรียกกันว่าโหระพามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย โหระพาเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ยังช่วยต่อสู้กับโรคร้ายแรงจำนวนมาก

1.  ดีต่อใจ
2.  รักษาอาการเจ็บคอ
3.  ช่วยต้านมะเร็ง
4.  ปกป้องตับ
5.  ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
6.  ช่วยลดน้ำหนัก
7.  เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
8.  ป้องกันการติดเชื้อ
9.  ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก
10.  ป้องกันความผิดปกติของดวงตา
11.  รักษาอาการปวดหัว

แต่คำเตือนอย่าบริโภคความเสียหายต่อไปนี้มากเกินไป :

1. เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งตับ เนื่องจากจะเพิ่มปริมาณสารพิษในมะเร็ง
2. ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้เลือดออก และลดโอกาสการสมานแผล