ฮอร์โมนกอดคือใคร และเหตุใดจึงสำคัญสำหรับเรา?

การหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซินมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในสภาพจิตใจและทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ และการวิจัยพบว่าการกอดช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนนี้

และแนวความคิดของการกอดไม่ควรจำกัดอยู่เพียงการโอบกอดที่โรแมนติกระหว่างคุณกับคู่ของคุณ แต่เป็นไปได้ที่จะขยายแนวคิดไปสู่การกอดของเพื่อนและครอบครัวหรือบุคคลใดๆ ที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย
นอกจากนี้ ความสำคัญของการกอดไม่ได้มาจากการหลั่งฮอร์โมนประหลาดนี้เท่านั้นแต่ยังส่งผลรวมถึง ตัวต่อไป

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

เนื่องจากช่วยเพิ่มการหลั่ง oxytocin ในร่างกายและกระตุ้นสมองให้หลั่งสารเคมี dopamine ซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกและพฤติกรรมและช่วยเพิ่มความรู้สึกมีความสุขและความสุขซึ่งทั้งหมดนี้เป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายรู้สึกดีและเพิ่มพลัง ระบบภูมิคุ้มกัน

รักษาความวิตกกังวลทางสังคม

การกอดกับคนที่คุณรู้จักในสถานที่ งานเฉลิมฉลอง หรืองานสาธารณะใดๆ จะเสริมสร้างความรู้สึกมีความสุขและการรวมตัวทางสังคม

ยากล่อมประสาทและบรรเทาความเครียด

ฮอร์โมนออกซิโทซินช่วยให้ร่างกายลดความเครียดและความวิตกกังวลในร่างกาย เช่นเดียวกับเอ็นดอร์ฟินซึ่งสามารถเสริมสร้างระบบประสาทในร่างกายมนุษย์ คิดบวก และในตัวเอง

เสริมสร้างความผูกพันของมนุษย์

ช่วยในการแก้ปัญหาระหว่างสองฝ่ายออกจากความเห็นแก่ตัวซึ่งทั้งสองฝ่ายรู้สึกมีความสำคัญต่ออีกฝ่ายหนึ่งและเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกันและทำให้เกิดความมั่นคงทางอารมณ์ระหว่างการโอบกอดนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกจริงใจความไว้วางใจและการพึ่งพาอาศัยกันอีกด้วย ว่าวางพื้นฐานทางชีวภาพระหว่างคน

ตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทรงพลังสำหรับความสุขและความพึงพอใจ

การกอดทำให้คุณสามารถคิดอย่างสงบมากขึ้น ห่างไกลจากความกังวลใจและความตึงเครียด และหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขที่มีหน้าที่ในการคิดเชิงบวกและการปลอบโยนทางจิตใจในร่างกาย

การกอดคือความสัมพันธ์ในตัวเอง ทั้งที่ให้และให้ มีข้อความทางจิตวิทยาในทั้งสองทิศทางซึ่งมีวิสัยทัศน์ การยอมรับ ความเคารพ และการกักขัง และการขาดหรือขาดความพึงพอใจอาจนำไปสู่โรคหรืออาการหลายอย่าง