อะไรคืออาหารที่สำคัญที่สุดในการทำความสะอาดตับ?

กระเทียม 

กระเทียมกระตุ้นเอนไซม์ตับซึ่งช่วยทำความสะอาดตับของสารพิษและทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

บีทรูทและแครอท 

ชาเขียว

ผักสีเขียว 

อาโวคาโด

แอปเปิ้ล

น้ำมันมะกอก

ธัญพืช

มะนาว

ขมิ้น