ประโยชน์ของการไออย่างต่อเนื่องหลังจากเจ็บป่วยคืออะไร?

ประโยชน์ของการไออย่างต่อเนื่องหลังจากเจ็บป่วยคืออะไร?

เมื่อติดเชื้อหวัดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ อาการไอจะตามมาหลังจากมีอาการจาม เป็นหวัด และมีน้ำมูกไหล และบางคนสงสัยว่าทำไมบางครั้งอาการไอจึงใช้เวลานานหลังจากอาการอื่นๆ หายไป ตามรายงานที่เผยแพร่โดย Live Science

การอักเสบถาวร

ดร.อัลเบิร์ต ริซโซ หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ American Lung Association กล่าวว่าการอักเสบอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ไอเป็นเวลานาน การอักเสบนี้สามารถมีได้หลายแหล่ง ทำให้ยากต่อการรักษา แหล่งที่มาเหล่านี้รวมถึงการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจและจมูก ซึ่งจะทำให้เยื่อเมือกในทางเดินหายใจและจมูกเกิดการระคายเคือง และสร้างเสมหะ ซึ่งเป็นเสมหะและเสมหะที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัด

การบาดเจ็บและการสูบบุหรี่ก่อนหน้านี้

จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา โรคจมูกอักเสบทำให้เกิดน้ำมูกไหลลงคอ ซึ่งเป็นเสมหะที่ไหลลงคอจากจมูกและเป็นสาเหตุของการไอโดยทั่วไป ดร.ริซโซเสริมว่า เมื่ออนุภาคเข้าไปในทางเดินหายใจทางจมูกหรือปาก พวกมันสามารถกระตุ้นตัวรับประสาทในปอดเพื่อบอกสมองว่าพวกมันเป็นอนุภาคที่ไม่ต้องการ จากนั้นแรงดันจะก่อตัวขึ้นในไดอะแฟรม และอากาศจะถูกขับออกอย่างแรง นำฝุ่น อาหารและเมือกไปด้วย
ดร.ริซโซอธิบายว่าโรคจมูกอักเสบและอาการไอยังคงมีอยู่หลังจากเป็นไข้หวัด เนื่องจากการอักเสบของทางเดินหายใจอาจใช้เวลา XNUMX-XNUMX สัปดาห์จึงจะทุเลาลง และระยะเวลาอาจนานขึ้นหากคนๆ หนึ่งเคยติดเชื้อในปอดหรือสูบบุหรี่มาก่อน

เซลล์อักเสบ

เมื่อมีคนป่วย เซลล์ภูมิคุ้มกันพิเศษที่เรียกว่าแมคโครฟาจและนิวโทรฟิลจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในทางเดินหายใจ ซึ่งก็คือเซลล์อักเสบนั่นเอง

Dr. Amy Dickey แพทย์ด้านปอดและการดูแลทางคลินิกของ MGH และอาจารย์จาก Harvard Medical School กล่าวว่า บางครั้งหลังจากไข้หวัดสิ้นสุดลง เซลล์อักเสบยังคงอยู่ในทางเดินหายใจและทำให้มันอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการไอยังคงอยู่หลังการติดเชื้อ

เนื้อเยื่อที่แพ้ง่าย

ในขณะเดียวกัน เนื้อเยื่อทางเดินหายใจที่บอบบางอาจไวต่ออนุภาคที่เข้ามาทางจมูกหรือปากได้ นั่นเป็นเพราะระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ซับซ้อนในทางเดินหายใจ ลำคอ และสมองควบคุมการไอ

ไอเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

ดร. ดิ๊กกี้กล่าวว่า "ไวรัสและเสมหะทำหน้าที่เหมือนค้อนสะท้อน และไอคือขาที่โดน" เมื่อการอักเสบลดลง ปฏิกิริยานี้จะไวน้อยลงและอาการไอจะหายไป สำหรับอาการไอที่กินเวลาสามถึงสี่สัปดาห์หลังป่วย มีวิธีแก้ไขที่บ้านและพฤติกรรมบางอย่างที่สามารถช่วยลดระยะเวลาของอาการไอ (หรืออย่างน้อยก็บรรเทาอาการได้)

การเยียวยาที่บ้าน

ดร. ดิคกี้กล่าวว่า "หากน้ำมูกไหลลงคอพร้อมกับอาการไอ น้ำเกลือหรือสเตียรอยด์พ่นจมูกสามารถช่วยลดการอักเสบที่ก่อให้เกิดน้ำมูกไหลลงคอได้" ดร.ดิกกี้กล่าว เธอเสริมว่ายาอมอมช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและระงับอาการไอได้ด้วย

น้ำผึ้งและน้ำเกลือ

จากการศึกษาในปี 2021 ที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งและน้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

ประโยชน์ของอาการไอ

แม้ว่าการไออาจทำให้ระคายเคืองได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการไอทำหน้าที่ของภูมิคุ้มกัน หากสารระคายเคืองและเสมหะตกค้างอยู่ในทางเดินหายใจ พวกมันสามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางของทางเดินหายใจหรือปอด หรือแม้แต่ขัดขวางการหายใจ ดร.ดิกกีย์แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการหายใจลึกๆ เพื่อคลายเสมหะ หรือใช้ยาขับเสมหะ ซึ่งจะทำให้เสมหะบางลงและบรรเทาอาการไอ ซึ่งสามารถช่วยชะล้างสารระคายเคืองที่อักเสบได้

กรณีต้องปรึกษาแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หากอาการไอยังคงอยู่นานกว่า XNUMX-XNUMX สัปดาห์ และมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ หายใจลำบาก หรือมีน้ำมูกสีเขียวเหลือง

หากอาการไอยังคงอยู่เองเป็นเวลานานกว่า XNUMX สัปดาห์ ดร.ริซโซกล่าวว่า แพทย์จะต้องทำการเอ็กซ์เรย์ทรวงอกหรือวัดการทำงานของปอดเพื่อตรวจหาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง มะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง หรือโรคร้ายแรงอื่นๆ

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023